Totonoi - サウナ記録と心拍数でのととのい分析

【Totonoi App - あなたのサウナを可視化する】

サウナ・水風呂・休憩のセッションを記録し、あなたの「ととのい」を多角的に分析・可視化する、サウナ愛好家のための究極のパートナーアプリです。

【主な機能】

■ リアルタイム計測 & Apple Watch連携 ・心拍数やHRV（心拍変動）をリアルタイムで計測。 ・サウナ、水風呂、休憩の切り替えをウォッチで完結。 ・セッションデータをHealthKitへ自動同期。

■ AI分析・ととのい評価（NEW!） ・AIが心拍データや体感を基に、あなたのサ活を100点満点で評価。 ・「極上のととのい」へのアドバイスや具体的なフィードバックをコメントで提供。

■ インサイト・サ活グラフ（NEW!） ・月間の活動状況がひと目でわかる「ヒートマップ（サ活グラフ）」。 ・訪問回数に基づいた「施設ランキング」で、自分のお気に入りを再発見。 ・セッションごとの「推定発汗量」を算出し、サ活の強度を可視化。

■ ととのいフレンド（グループ機能強化!） ・友達やサウナ仲間を誘ってグループを作成。 ・グループ全体の活動インサイト（ランキング・累計発汗量など）を確認。 ・メンバーごとの絞り込み機能で、特定メンバーとの比較やトレンド分析が可能。

■ みんなでつくる施設管理 ・全国のサウナ施設を記録。 ・不足している施設や情報の修正を、ユーザー自身で申請できるコミュニティ機能。 ・ホームサウナ設定で、よく行く施設へクイックアクセス。

【HealthKit連携】 ・すべての計測データはHealthKitに安全に保存され、iPhoneとApple Watchでシームレスに同期されます。

【使い方】

1. Apple Watchでセッションを開始。
2. 各フェーズ（サウナ・水風呂・休憩）を記録。
3. セッション終了後、AIによる「ととのいスコア」とアドバイスを確認。
4. インサイト画面で、月間の活動ログやランキングを振り返り。