Helpie – Mental ro og fokus

Helpie – Interaktivt 3D-univers til ro, fokus og selvrefleksion

Helpie er en interaktiv oplevelsesapp, hvor du kan udforske originale øvelser, afslappende miljøer og små spil designet til at give dig et kreativt frirum i hverdagen. Appen kombinerer leg, æstetik og brugerens egen nysgerrighed – helt uden komplicerede tests eller tunge tekster.

I Helpie bevæger du dig gennem stemningsfulde 3D-universer som skov, strand og bjergsø, mens du afprøver aktiviteter, der kan hjælpe dig med at skifte fokus, finde et roligt øjeblik og styrke nærværet. Alle metoder er udviklet af vores eget team og findes kun i Helpie.

Hvad kan du opleve i Helpie? Rolige interaktive øvelser Originalt udviklede aktiviteter, der er skabt til at give et afbræk fra hverdagens tempo.

Visuelle og lydlige universer Dynamiske miljøer, der ændrer stemning og tempo efter din interaktion.

Fokuslege Små spil, hvor du følger rytmer, mønstre eller bevægelser for at holde opmærksomheden fanget på nuet.

Guidede mindfulness-sessioner Som en valgfri ekstra funktion kan du lytte til gratis, guidede mindfulness-lydfiler fra FreeMindfulness.org.

Hvorfor vælge Helpie? Helpie er for dig, der:

• ønsker et visuelt og legende format til selvrefleksion
• gerne vil prøve nye måder at finde ro og fokus på
• vil have en app uden login, reklamer eller dataindsamling
• ønsker adgang til indhold offline

Udvikling og formål Helpie er udviklet fra bunden af vores eget team med helt originale metoder. Appen er skabt til selvrefleksion, egenomsorg og som et kreativt frirum – ikke som behandling, terapi eller medicinsk redskab. Mindfulness-lydene er hentet fra en ekstern, offentlig og gratis kilde (FreeMindfulness.org).

Vigtige funktioner: Ingen login eller konto nødvendig

Offline adgang til alle funktioner

Tilgængelig på dansk (engelsk version på vej)

Designet til unge og voksne (13+)

Ansvarsfraskrivelse: Helpie stiller ikke diagnoser, giver ikke behandlingsanbefalinger og er ikke beregnet til at håndtere psykiske eller fysiske helbredsproblemer. Hvis du har helbredsudfordringer, bør du kontakte en autoriseret behandler.