데일리미

오늘 당신의 감정은 어땠나요? 하루 동안 느낀 행복의 요인과 스트레스받았던 요인들을 매일매일 적어나가며, '나'는 무엇에 주로 취약하고, 어떤 것들에 행복을 느끼는지 파악하며 통찰력을 길러나가요!

이제 앱의 주요 기능을 소개할게요.

[01. 감정캘린더] 매일 기록을 남길 때, 하루의 점수를 매겨요. 점수대에 따라 빨간색, 노란색, 초록색, 파란색으로 구분되죠! 이 색들을 한눈에 볼 수 있도록 캘린더를 마련했어요! 덕분에 나의 한 달은 어땠는지, 쉽게 되돌아볼 수 있어요.

[02. 매일의 기록] 캘린더에서 기록하길 원하는 하루를 클릭해요. 주로 당일이 되겠죠? 하지만 까먹고 지나갔다고 해서 걱정할 필요 없어요. 날짜는 직접 선택할 수 있으니까요! (1) 데일리 페이지로 들어가게 되면 오늘 하루의 점수를 매길 수 있어요! 점수에 따라 매일 다른 응원과 격려의 메시지, 혹은 동기부여가 되는 메시지를 받을 수 있어요. (2) 오늘 하루 작게나마 행복했던 요인들을 차곡차곡 떠올려 적어봐요. 산책하기, 사랑하는 사람들과 함께하는 저녁 식사, 책 10페이지 읽고 감상문 쓰기, 사진 탐방 등 나만의 행복 요인을 솔직하게 적어요. (3) 힘들었거나, 스트레스받았던 요인들은 무엇이었나요? 기나긴 출퇴근 시간, 긴장되는 발표, 예측 안 되었던 대기시간 등 이것도 자세하게 적을수록 나를 더 알아가는 시간이 될 거예요!