TimeMate - 習慣化ルーチンタイマー

朝の準備、勉強時間、運動習慣、寝る前のルーティン...毎日同じことを繰り返すのに、なぜか時間がかかってしまったり、途中で何をするか忘れてしまったりしませんか？

TimeMateは、あなたの日常をもっと効率的に、もっと習慣的にするためのルーチンタイマーアプリです。

あなたのこんな悩みを解決します

「朝の準備でいつも遅刻しそうになる」 起床、着替え、歯磨き、朝食...一つ一つの時間を設定して、音声で次の行動を教えてくれます。

「運動や勉強が続かない」 ウォームアップ、メイン、クールダウンの流れを設定すれば、自然と継続できる仕組みが作れます。

「子どもの宿題や片付けが進まない」 楽しい音声ガイドで、お子さまの集中力をサポートします。

「ADHD特性で時間感覚が掴みにくい」 残り時間を視覚的・聴覚的に伝えて、時間を意識した行動をサポートします。

主な機能

かんたんルーチン作成

• タスクを順番に追加するだけ
• 各タスクの時間は1分〜60分以上まで自由設定
• ドラッグ&ドロップで簡単に順番変更

音声ガイド機能

• 「歯磨きを始めてください」などタスク開始をお知らせ
• 「残り3分です」など進捗を音声で案内
• 読み上げ速度・音量を個別調整可能

スマートタイマー

• 美しい円形プログレスで残り時間を表示
• 終了予定時刻を自動計算して表示
• バックグラウンドでも正確に動作

見やすいデザイン

• 大きなボタンで操作しやすい
• ダークモード・ライトモード対応
• 4つのカラーテーマから選択可能

便利な機能

• 一時停止・スキップ機能
• 次のタスクをプレビュー表示
• バイブレーション通知
• ロック画面での通知表示

習慣化をサポート

実行履歴を自動記録 日別・週別の達成グラフ 継続日数やバッジ機能（近日追加予定）

活用シーン

朝のルーチン 起床（3分）→ 着替え（5分）→ 歯磨き（3分）→ 朝食（15分） 忙しい朝も効率よく準備完了！

マインドフルネス 深呼吸（2分）→ 瞑想（15分）→ 感謝の時間（3分） 集中力とメンタルヘルスをサポート。

勉強・作業 準備（5分）→ 集中時間（25分）→ 休憩（5分） ポモドーロテクニックも簡単に実践できます。

運動習慣 ウォームアップ（5分）→ メイン（20分）→ クールダウン（5分） 継続しやすい運動習慣を身につけられます。

寝る前のルーチン ストレッチ（5分）→ 読書（15分）→ 歯磨き（3分） 質の良い睡眠のための準備時間。

こんな方におすすめ

• 時間管理を改善したい方
• ADHD特性で時間感覚が掴みにくい方
• 毎日のルーチンを効率化したい方
• 子どもの生活リズムを整えたい保護者の方
• 勉強や運動を習慣化したい方
• マインドフルネスを実践したい方

プライバシー重視

• すべてのデータは端末内にローカル保存
• 個人情報の外部送信は一切なし
• 安心して長期間ご利用いただけます

今すぐ始めよう

TimeMateで、あなたの毎日をもっと効率的に、もっと充実したものに変えてみませんか？

ダウンロードして、最初のルーチンを作成するだけ。3分で始められます。

あなたの時間管理の新しいパートナー、TimeMateを今すぐお試しください！

※ 継続的なアップデートで機能向上に努めています ※ ご意見・ご要望はアプリ内設定やレビュー欄からお送りください