Higia Program

Com o Higia Program, defines os teus objetivos e escolhes como queres treinar — em casa, no ginásio, ou alternando entre os dois, conforme a tua rotina. Tens sempre acesso a treinos adaptados para ambos os ambientes, na ponta dos dedos.

Descobre uma experiência de treino completa e personalizada com:

• Programas de Treino Flexíveis Segue treinos preparados para casa ou para o ginásio — adapta o teu treino ao teu dia.

• Vídeos Explicativos Aprende a executar cada exercício com técnica e segurança.

• Temporizador Inteligente Mantém o ritmo certo com o timer integrado.

• Acompanhamento Direto Tira dúvidas e recebe orientação personalizada através do chat com o teu coach.

• Planos Alimentares Personalizados Alinha a tua alimentação com os teus objetivos, com o apoio de profissionais.

Acreditamos que o progresso começa quando te sentes compreendido. Por isso, o Higia Program não é só uma app — é o teu parceiro de treino, esteja onde estiveres.

Faz parte da comunidade. Treina com quem te entende.

Política de Privacidade: https://higia-program.pt/privacy-policy-app Termos de Utilização: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/