Mental-Fit

Mental-Fitは、スマートフォンひとつでメンタルヘルスの健康経営をマルっとサポートする統合サービスです。「現代のストレスを見える化し、メンタルの健康習慣をつくる」をコンセプトに企業に必要なメンタルヘルスケア関連のサービスを網羅しています。

Mental-Fitは下記の5つのサービスによって構成されています。

① 厚労省ストレスチェックの問診機能 →50人以上の事業所において義務化されている（2024年10月時点で50人未満の事業所でも義務化される方向となった）厚生労働省のストレスチェックをスマホで受診することができます。57問の問診だけでなく、個別のレポート/高ストレス者の診断と通知/部署ごとの集団分析、そして行政への提出書類作成までマルっとサポート。実施実務従事者の手間を徹底的に削減します。 ② スマホカメラでストレス測定 →自分が定性的に感じる疲労（疲労感）と実際に測定した自立神経の疲労（疲労度）にはズレがあると言われています。仕事のプレッシャー等で自分では元気だと認識していても、実際に測ると疲労が蓄積されている場合も多く、「隠れストレス」と言われ、精神疾患の原因になっています。この機能ではスマホカメラに人差し指をタッチさせるだけで、脈波の周波数から自律神経の乱れを定量化します。 ③ 専門家によるチャットカウンセリング →Mental-Fitとパートナーシップを組むカウンセラーから、いつでもLINEを通じたチャットカウンセリングを受けることができます。通常の企業の産業医との補助面談は、同僚や上司にバレる可能性から受診率が低くなる傾向もありますが、アプリ上でのチャットカウンセリングはその心配もなく、面談のハードルを大きく下げることができます。 ④ ストレス低減の呼吸法トレーニング →ストレスが蓄積されると、発汗、瞳孔の大きさ、心拍や血圧と言った自分の意思ではコントロールできない自律神経の乱れが生じます。ところが本来自律神経に従って動く呼吸については、唯一自分で意図的に制御することができます。呼吸を意識的にゆっくりと整えることで、脳が「疲れていない状況」と錯覚し、疲労が低減されます。アプリでは呼吸を整えるマインドフルネス音源を8週間分用意しています。 ⑤ 組織改善コンサルテーション →組織としてのストレス状況が可視化された後に、実際に企業として何をすべきか、どのようなアクションを取れば健康経営の認定が取れるか等、Mental-Fitとパートナーシップを組む産業医や社労士と共にコンサルテーションを行います。これまでメンタルヘルスケア対策として、何をすればいいのかわからなかった企業への新しいサポート体制を整えています。

Mental-Fitは、上記のサービスを通じて企業のメンタルヘルス課題をワンストップで解決します。

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