吃出健康 -- 让你了解自己的饮食宜忌（美食杰出品）

吃出健康是国内领先的美食网站美食杰（www.Meishi.cc）出品的一款饮食健康软件。

吃出健康APP根据一年的24节气和你的中医体质信息，你可以知道当下季节最适宜的食材，哪些食材你吃会更健康，哪些食材你不能吃。

内容丰富从水果到蔬菜，生鲜到五谷，还有早中晚餐，让你以后不会为吃什么再发愁。

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不仅让您的每一餐不仅吃的美味，还可以获得更健康的身体。

吃出健康依据： 《中医体质分类与判定》是我国第一部由国家指导和规范中医体质研究及应用的文件，旨在为体质辨识及与中医体质相关疾病的防治、养生保健、健康管理提供依据，使体质分类科学化、规范化． 该标准将体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质九个类型。在合理的饮食指引和生活建议下，可以在30-90天的时间内明显改善你的身体不良状态，获得更健康的身体状况