Features & Capabilities

Nazywam się Oliwia Konefał i na swoim Instagramie @siwa_oliwia już od prawie 10 lat pokazuję swoje treningi, zdrowe posiłki i motywuję do bycia fit. Z doświadczenia dobrze wiem, że budowanie sylwetki to długa i kręta droga. Jeśli nie chcesz popełnić moich błędów i stracić motywacji, mam coś dla Ciebie. Razem z fantastycznymi trenerkami i dietetyczkami stworzyłam efektywne plany treningowe w formie wygodnych nagrań video, proste, ale przepyszne fit przepisy, ebooki ze zbilansowanymi jadłospisami oraz wisienkę na torcie – aplikację Zacznij z Siwą!

W aplikacji Zacznij z Siwą znajdziesz dla siebie idealny trening.

To od Ciebie zależy, ile razy w tygodniu będziesz trenować z aplikacją. Możesz wybrać treningi na siłowni lub w domu, ze sprzętem, który masz. Każdy plan treningowy jest ułożony tak, aby zapewnić Ci najlepsze efekty. Wszystkie ćwiczenia w planach treningowych w aplikacji są pokazane na video, a oprócz tego przy każdym ćwiczeniu znajdziesz praktyczne wskazówki. Treningi muszą być nie tylko efektywne, ale również bezpieczne. Dlatego w aplikacji znajdziesz też różne rozgrzewki do wykonania przed treningiem. Jeśli będziesz chciała rozluźnić mięśnie po treningu albo popracować nad swoją mobilnością, przygotowałam dla Ciebie rozciąganie i rolowanie.

Z aplikacją Zacznij z Siwą dieta jest smaczna i prosta!

Korzystając z aplikacji masz pełną kontrolę nad swoją dietą. To Ty decydujesz, ile chcesz jeść posiłków. Możesz samodzielnie planować swoje posiłki albo wybrać gotowy jadłospis z jednego z ebooków. Ebooki z jadłospisami są stworzone specjalnie dla dziewczyn, które dzięki diecie i treningom chcą osiągnąć kobiecą sylwetkę – płaski brzuch, wcięcie w talii i krągłe, jędrne pośladki. W aplikacji Zacznij z Siwą możesz dowolnie modyfikować wybrany jadłospis. Do wyboru masz prawie 300 dodatkowych pysznych, zdrowych przepisów i ponad 1000 różnych produktów. Dodatkowo w aplikacji, na podstawie swojego jadłospisu, szybko i łatwo utworzysz listę zakupów na wybrane dni.

Aplikacja Zacznij z Siwą jest dostępna dla użytkowników serwisu Zacznij z Siwą.

User Growth & Download Statistics

App
By:
TGFC
Rating:
5.00
(9)
Version:
1.3.1 Last updated: 2026-03-24
Version code:
883705661
Creation date:
2024-08-21
Compatible devices:
Size:
68.75MB
URLs:
Website ,Privacy policy
Full description:
See detailed description
Source:
Apple Apps Store
Data ingested on:
2026-06-12
Compare stats and ranking:

Contact the developer

Chrome-Stats does not own this Apple app. Please use these information below to contact the Apple app developer.
Developed by:
TGFC
Apple Apps Store
https://apps.apple.com/pl/app/zacznij-z-siw%C4%85/id6630364100
Website:
https://sklep.zacznijzsiwa.pl/aplikacja

Best Zacznij z Siwą Alternatives

Here are some Apple apps that are similar to Zacznij z Siwą: