Pistologia

Pistologia é um aplicativo que facilita o autoconhecimento e a educação sobre bem-estar psicológico, com conteúdo baseado em psicologia baseada em evidências, TCC e neurociências. Ele oferece uma biblioteca rica de aulas e recursos para promover autoconhecimento, melhorar habilidades cognitivas e incentivar mudanças de comportamento positivas, em uma abordagem educativa, interativa, divertida e acessível.

As funcionalidades incluem: vídeo-aulas semanais, áudios e podcasts, downloads de conteúdos e materiais complementares, comunidades para interação, e notificações para manter a jornada de aprendizado. O app pode servir como complemento à terapia tradicional, permitindo aprender e aplicar técnicas de TCC no conforto de casa, no próprio ritmo, com foco na prática diária para melhorar qualidade de vida e saúde mental.