Meditaties voor Kinderen

Meditaties voor Kinderen helpt je kind om tot rust te komen, te ontspannen en rustig in slaap te vallen. Rustige stemmen, zachte muziek en slaapgeluiden brengen je kind stap voor stap naar een kalme avond.

JIJ BEPAALT WAT JE HOORT Een meditatie is bij ons geen vast geluidsbestand. De stem, de muziek en het slaapgeluid zijn losse sporen, die je aan en uit zet terwijl je luistert:

• Kies de stem: man of vrouw • Zet de muziek eronder aan of uit, en regel hoe hard hij staat • Leg er je eigen slaapgeluid onder, van regen tot ruisende zee

Ook halverwege een meditatie. De muziek schuift dan gewoon mee naar de plek waar je bent, zonder dat de meditatie opnieuw begint.

LEES ZELF VOOR, WIJ DOEN DE MUZIEK Zet de stem uit, laat de muziek spelen en lees de meditatie zelf voor. De tekst loopt regel voor regel over het scherm mee, precies op het tempo van de muziek, dus je hoeft niets uit je hoofd te leren of vooraf te oefenen.

Voor veel kinderen maakt dat het verschil. Niet een vreemde stem uit een telefoon, maar die van hun vader, moeder, opa of oma, met muziek eronder die de rust vasthoudt. Liever wel een stem uit de app? Zet hem gewoon weer aan.

MEELEZEN De meeleestekst werkt ook met de stem aan. Handig voor kinderen die net lezen, en voor iedereen die liever iets te volgen heeft dan de ogen dicht.

WAT ZIT ERIN • Slaapmeditaties om ontspannen in slaap te vallen • Meditaties op leeftijd, van kleuter tot tiener • Slaapgeluiden en zachte muziek om bij weg te dromen • Ademoefeningen die helpen bij spanning, piekeren en onrust • Een spreuk van de dag als klein rustmoment • Reeksen die je stap voor stap doorloopt, in je eigen tempo • Download je favorieten voor onderweg, ook zonder internet

VOOR DE OUDER Achter een eigen code vind je het ouderdeel: hoe vaak en wanneer je kind luistert, een vaste bedtijdherinnering, en je abonnement en account op één plek. Zo houd jij het overzicht, terwijl je kind veilig zijn eigen rust vindt.

VOOR PROFESSIONALS Werk je met kinderen? Er is ook een omgeving voor professionals: hulpverleners, begeleiders en zorgverleners. Je vraagt gratis toegang aan via de app en verbindt met koppelcodes de kinderen die je begeleidt, zodat ze ook thuis een vertrouwde plek voor rust hebben. Kies in de app voor "Ik ben een professional".

RUSTIG PROBEREN Je probeert de hele app een week gratis. Daarna kost het abonnement 49,99 euro per jaar: een jaar lang rust, voor het hele gezin.

VEILIG EN MET ZORG GEMAAKT Geen advertenties, geen afleiding. Gemaakt door mensen die dagelijks met kinderen en rust werken.

Vragen of hulp nodig? Mail ons via help@meditaties-voor-kinderen.nl.

ABONNEMENT EN VOORWAARDEN Het lidmaatschap verlengt automatisch, tenzij je het uiterlijk 24 uur voor het einde van de lopende periode opzegt. Beheren en opzeggen doe je in de instellingen van je Apple-account.

Gebruiksvoorwaarden (EULA): https://meditaties-voor-kinderen.nl/eula/ Privacybeleid: https://meditaties-voor-kinderen.nl/voorwaarden-en-privacy/