Prezens

Prezens est une application de méditation guidée créée par des méditant·e·s et des professionnels qualifiés, pour partager des séances accessibles (10 à 20 minutes) et accompagner l'apprentissage de la méditation. Chaque programme est pensé pour s'adapter à la vie de tous les jours et à l'accompagnement de la famille, avec des séances courtes et une supervision scientifique pour rester à la pointe des neurosciences.

Explorez des parcours thématiques (Débuter; Cultiver l’attention; Bienveillance; Spiritualité; Pleine conscience; Lien avec la nature; Relations et famille; Enfants; Stress et résilience), créez vos propres groupes pour échanger et progresser, et profitez de la méditation du jour inspirée par une citation et une invitation pratique. Prezens respecte votre vie privée et vous permet de pratiquer en toute simplicité et bienveillance.