Plank Workouts Apple

Plank Workouts

Por: Fitric
30 Day Plank Workout Challenge

Características e Capacidades

A strong, stable core is the foundation you need to not only prevent injury but move freely and strongly in every workout. Join the 4-week plank challenge and you'll see noticeable changes in just a month's time.

One of the best ways to strengthen your core is through planks. Studies show that planks produce excellent core muscle activation, which supports the recommendation of planks for both trained athletes and inexperienced exercisers.

Our daily plank workouts offers a quick, quality exercise program that includes a variety of plank holds. The exercises will strengthen your core in just minutes per day.

Crescimento de Usuários e Estatísticas de Download

App Conteúdo adulto
Por:
Fitric
Versão:
1.0 Última atualização: 2021-02-15
Código da versão:
840423418
Data de criação:
2021-02-15
Dispositivos compatíveis:
Tamanho:
91.68MB
URLs:
Site ,Política de Privacidade
Descrição completa:
Ver descrição detalhada
Fonte:
Loja de Aplicativos da Apple
Dados ingeridos em:
2026-06-08
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Desenvolvido por:
Fitric
Loja de Aplicativos da Apple
https://apps.apple.com/es/app/plank-workouts/id1552880653?l=en-GB
Local na rede Internet:
https://www.fitric.eu

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