Phystic

Phystic är en app som hjälper människor att öka sin fysiska aktivitetsnivå på ett tryggt, roligt och enkelt sätt. Phystic kan hjälpa dig att bli mer aktiv i vardagen och få dina nya hälsosamma vanor att bli hållbara över tid.

Phystic bjuder dig på en daglig dos träning, motivationsövningar och perspektiv, som stärker din motivation. Genom att kombinera beprövad erfarenhet av hur man väcker rörelseglädje med den senaste medicinska och psykologiska forskningen, drar Phystic nytta av den nya mobila tekniken. Hemträning har aldrig varit enklare.

Appen har utvecklats av läkare, psykologer, fysioterapeuter, yoga- och mindfulnesslärare med lång erfarenhet av att hjälpa människor till positiva förändringar i sitt livsmönster.

Phystic har utvecklats som ett verktyg att addera daglig rörelse till annan behandling i sjukvården och det pågår ett flertal forskningsprojekt som kommer att bidra till att fler människor kan dra nytta av den läkande kraften i fysisk aktivitet.

Phystic kommer också att utvecklas och bli ännu enklare, roligare och bättre på att hjälpa människor till daglig rörelse.