Водный Баланс - WaterMe!

Почему важно пить воду?!

Ежедневно нам требуется восполнять потери жидкости в организме, при средней температуре воздуха человек ежедневно теряет от 2 до 2,5 литра воды. Она уходит с мочой, слюной, потом, дыханием… Значит, любому здоровому человеку необходимо в среднем 2−2,5 литра жидкости в день только для того, чтобы поддержать себя в рабочем состоянии. Ведь обезвоживание может привести к неприятным последствиям, страдает пищеварительная система, обменные процессы, а также центральная нервная система.
Иногда головная боль и головокружение может сигнализировать лишь о недостатке жидкости в организме, так что не торопитесь хвататься за таблетки, достаточно выпить стакан чистой воды. Если вы следите за своим весом, также важно помнить, что достаточное количество воды поможет при похудении и пищеварении. Недостаток воды может способствовать появлению отеков, если организм решит, что ему грозит обезвоживание, он будет удерживать в межклеточном пространстве каждую каплю. Вывод: хотите быть бодрым и здоровым – пейте воду!

Чем вам поможет наше приложение!?

• правильно рассчитать суточную норму жидкости, исходя из вашего пола, веса, физической активности и температуры окружающей среды
• большой выбор дополнительных напитков
• синхронизация с Apple Health
• мы напомним вам о том, что пора сделать перерыв и выпить стакан воды с помощью напоминаний с дополнительными настройками
• вы сможете увидеть соотношение выпитых вами напитков за день, неделю, месяц и полгода в виде графика – пирога
• вести статистику выпитой вами жидкости за неделю, месяц, полгода и год
• не требует подключения к интернету

Условия использования: https://vk.com/doc-57328655_513784094

Посмотреть новости, обсудить приложение, а также предложить идеи по его улучшению, вы можете в нашей группе вконтакте:

• vk.com/mSEVENStudio