Miervidi

Atvēli sev dažas minūtes mieram. Īsas apzinātības meditācijas ikdienai, kas palīdz atgriezties pie līdzsvara un labsajūtas.

Miervidi ir apzinātības meditāciju lietotne latviešu valodā, kas aicina ikdienā apstāties, uzelpot un rūpēties par savu labsajūtu. Tā ir paredzēta mierīgai ikdienas praksei, ko vari izmantot sev piemērotā laikā un tempā.

Apkopojot gadu gaitā uzkrāto pieredzi, Miervidi komanda ir izveidojusi pirmo apzinātībai un labbūtībai veltīto mobilo lietotni Latvijā.

Ko piedāvā Miervidi Lietotnē vari:

• praktizēt apzinātības meditācijas, • veikt relaksācijas un elpošanas vingrinājumus, • klausīties profesionāļu veidotus meditāciju ierakstus latviešu valodā, • apgūt apzinātības pamatus sadaļā MĀCIES. Saturs ir veidots ikdienas lietošanai — gan īsām pauzēm, gan ilgākai praksei.

Tavi ieguvumi, praktizējot ar Miervidi Regulāra apzinātības prakse var palīdzēt ikdienā justies mierīgākam, līdzsvarotākam un klātesošākam.

Tā var veicināt ķermeņa atslābināšanos un relaksāciju, mazināt ikdienas spriedzi un iekšējo sasprindzinājumu, kā arī veidot mierīgāku vakara noskaņu un labākus miega paradumus. Apzinātības prakse aicina arī uz iejūtīgāku attieksmi pret sevi, palīdz atjaunot enerģiju un veidot apzinātāku komunikāciju un attiecības gan ģimenē, gan darbā.

Bezmaksas saturs un abonementi Sadaļā MEDITĒ ir pieejamas bezmaksas meditācijas izmēģināšanai. Abonements nodrošina piekļuvi visam saturam — meditācijām un lekcijām.

Apzināta ceļošana Latvijā Sadaļa CEĻO vienmēr ir pieejama bez maksas un piedāvā apzinātu ceļošanu Latvijā. Tajā atradīsi dabas galamērķus, kas papildināti ar apzinātības vingrinājumiem dabas taku iepazīšanai un sevis izzināšanai — ar atvērtu sirdi un vērojošu prātu.

Abonementa informācija Abonementa maksa tiek ieturēta, izmantojot Apple ID kontu. Abonements tiek automātiski pagarināts 24 stundas pirms tekošā perioda beigām. Abonementu iespējams pārvaldīt Apple ID sadaļā Subscriptions.

Privātuma politika https://miervidi.lv/par_mobilo_lietotni/lietotnes_privatuma_politika_un_datu_apstrade

Ja Tev patīk mūsu darbs, pieseko mums: Facebook — https://www.facebook.com/miervidi/ Instagram — https://www.instagram.com/centrs.miervidi/