Claridad - Meditación guiada

Más de 100 meditaciones guiadas para ansiedad, sueño, estrés y mucho más.

Te invitamos a probar nuestro curso magistral de Conciencia Plena con meditaciónes guiadas y video instrucciones todos los días por 3 meses!

• Prueba Claridad gratis por 7 días
• Meditaciónes y instrucciones didácticas para principiantes, intermedios y avanzados
• Desarolla tu inteligencia emocional y espiritual
• Con tu compromiso diario ganas descuentos para sesiones individuales
• Programas adicionales en nuestra "farmacia"
• Cancélalo cuando quieras
• Sin anuncios

Con este programa creado por nuestro guia Manuel, un ex-monje budista y pionero en las aplicaciones terapéuticas de mindfulness en Sudamérica, puedes activamente contribuir a mejorar tu salud, eficiencia laboral y felicidad en general.

La eficiencia de las meditaciónes de mindfulness ha sido clínicamente comprobado en una multitud de investigaciónes científicas. Se disminuie el estrés, reduce síntomas de ansiedad y depresión, mejora concentración, el sueño nocturno y la salud en general en varios aspectos. Además, muchos investigadores apuntan que el mindfulness es una parte esencial del desarrollo de toda psicoterapia. Por lo tanto recomendamos nuestra aplicación Claridad como profilaxis y terapia complementaria para el tratamiento de aquellos trastornos mentales/corporales. Y por último, meditar de esta manera simplemente te hace sentirte bien.

Términos y Condiciones https://www.claridad.io/terms-and-conditions