Trider: Rastreador de Hábitos

Construa hábitos inquebráveis com Trider — o rastreador de hábitos
com IA, planejador de rotina diária e coach mental pessoal, feito
para a vida real. Receba lembretes pelo DM do Instagram, faça
diário do seu crescimento, acompanhe livros e converse com um AI
Coach que realmente conhece sua rotina. Zero anúncios. Para sempre.

📸 LEMBRETES NO INSTAGRAM
O único app de hábitos no mundo com integração nativa com Instagram.
Conecte sua conta e receba lembretes diários direto nos seus DMs.
Marque hábitos sem nem abrir o Trider. Mantenha-se motivado no app
que você já usa todo dia. Nenhum outro planejador diário ou
rastreador de hábitos oferece isso.

🤖 AI COACH MENTAL
Seu AI Coach mora dentro do Trider e realmente te conhece. Ele lê
seus hábitos, entradas de diário, streaks, atividade da squad e
progresso de leitura para dar conselhos pessoais — não genéricos.
Converse a qualquer hora para motivação, planejamento de rotina ou
accountability. Ele propõe planos de rotina interativos e lembra
de entradas antigas do diário.
A maioria dos apps de hábitos só rastreia. Trider te treina ativamente.

🔥 CONSTRUTOR DE STREAKS E RASTREADOR DIÁRIO
Adicione hábitos ilimitados — check-off simples ou hábitos com
timer Pomodoro. Configure cronogramas diários, semanais ou rotativos
como Push/Pull/Pernas/Descanso. Construa streaks poderosos e use
Freeze Days para protegê-los quando a vida apertar. Comece rápido
com habit packs de um toque: "Rotina Matinal", "Vida de Estudante"
ou "Vida de Academia". Lembretes inteligentes por hábito.

🆘 MODO CRISE
O recurso que nenhum outro rastreador de hábitos tem. Nos seus
piores dias — quando você está esgotado, sobrecarregado ou
simplesmente exausto — o Modo Crise substitui toda sua lista por
3 coisas simples: um exercício guiado de respiração, um diário
rápido de desabafo emocional, e uma pequena vitória para manter
o momentum. Sem pressão de streak. Sem culpa. Só 1% pra frente.

📓 DIÁRIO DIÁRIO INTEGRADO
Cada dia tem sua própria entrada de diário. Escreva livremente,
escolha um emoji de humor, responda prompts gerados pela IA, e
veja memórias "Neste Dia" de 1 mês e 1 ano atrás. As entradas
são auto-tagueadas e armazenadas como embeddings semânticos —
então seu AI Coach pode buscar e lembrar seus pensamentos passados.

👥 SQUADS E RAIDS
Entre ou crie squads de até 55 pessoas. Veja a porcentagem de
conclusão diária de todos, converse para motivação e participe
de Raids — desafios em grupo onde a squad inteira trabalha rumo
a uma meta coletiva. Accountability de verdade.

🏆 DESAFIOS
Crie desafios de hábitos com tempo limitado, convide amigos e
compita no ranking.

📚 RASTREADOR DE LEITURA
Acompanhe cada livro — porcentagem de progresso, capítulo atual
e streaks de leitura.

📊 ANALYTICS
Gráficos visuais, histórico de streaks, taxas de conclusão e
panoramas semanais e mensais.

💬 WORLD CHAT, DMs E SQUAD CHAT
Converse com a comunidade Trider inteira no World Chat, entre nos
DMs de qualquer um para accountability 1-a-1, ou motive sua squad
no Squad Chat. O único rastreador de hábitos com rede social
completa integrada.

✅ PERFEITO PARA:
Rastreador de rotina matinal, app de rotina noturna, tracker de
academia e fitness, app de estudo e foco, app de meditação e
mindfulness, lembrete de água e sono, rastreador de leitura,
rastreador de metas, app para TDAH, estudantes construindo
disciplina, profissionais maximizando produtividade.

💎 100% GRÁTIS. ZERO ADS. SEMPRE.
Hábitos ilimitados, AI Coach, integração Instagram, Modo Crise,
Diário Diário com mood tracking, Squads, Raids, Desafios,
Rastreador de Leitura, Templates de Hábitos, Freeze Days, Timer
Pomodoro e Lembretes Inteligentes — tudo grátis. Sem ads.
Nunca. Nem agora. Nem depois.

Trider é o único rastreador de hábitos com lembretes pelo
Instagram, um AI Coach que conhece sua vida e um Modo Crise para
seus dias mais difíceis. Não é só um app de hábitos — é seu
sistema de crescimento.

Construa a vida que você quer — um hábito por vez.