Undong: Video Workout Routines

ワークアウトが続かない本当の理由は、怠惰ではなく、摩擦です。

検索、スクロール、気が散る。Undongは、そんな摩擦をすべて取り除きます。

お気に入りのワークアウト動画のリンクを貼り付け、アラームを設定するだけ。

時間になったら、動画が再生準備完了。終わったら「完了」をタップ。
カレンダーが埋まっていくのを見てください。1ヶ月もすれば、習慣化が自然と身につくでしょう。

■機能

・アラーム連動ルーティン

曜日ごとに異なるワークアウト。アラームが鳴ると、動画が再生されます。

・あらゆる動画リンクからルーティンを作成

ウォームアップ、メイン、クールダウンの各セクションを自由に構成できます。

・月間トラッキングが一目でわかる

完了したワークアウトはすべてカレンダーと統計情報に表示されます。


■ こんな方におすすめ

・ワークアウト動画を保存したけれど、実際にはやっていない
・自宅やデスクで短時間で効果的なトレーニングをしたい
・シンプルで分かりやすいトラッキング機能が好き ― 余計な情報や罪悪感を感じたくない

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小さな一歩から。確かな習慣を。

Undongで始めましょう。

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