Balance Week Planner

O Balance Week Planner ajuda atletas multiesportivos a reconstruir suas semanas de treinamento offline quando o tempo, a fadiga, o clima, o trabalho ou os planos familiares mudam. Adicione natação, ciclismo, corrida, musculação, recuperação e horários livres, e defina a duração, a intensidade, a prioridade, o local e as sessões obrigatórias.

Defina janelas disponíveis pela manhã, almoço ou noite e deixe o aplicativo sugerir de uma a três opções práticas de reprogramação. Ele evita a colocação de sessões pesadas consecutivas sem confirmação, protege os treinos obrigatórios e destaca os riscos de sobrecarga.

Revise o equilíbrio semanal, a distribuição das modalidades, os minutos de intensidade, as sessões alteradas e as prioridades preservadas. Use o histórico local para aumentar suas chances de manter a semana nos trilhos durante a preparação sob alta pressão.

Todos os planos, anotações, configurações e fotos opcionais permanecem no seu dispositivo. O Balance Week Planner não oferece apostas, probabilidades ao vivo, jogos de azar, prêmios em dinheiro ou recompensas financeiras.