VanQuit: Quit Smoking & Vaping

ほとんどの禁煙アプリは、今日すぐに禁煙することを勧めてきます。しかし、VanQuitは違います。

準備ができたら禁煙しましょう。まだ準備ができていないなら、徐々に減らしましょう。すでに禁煙に成功しているなら、そのまま禁煙を続けましょう。1つのアプリで、3つの正直な道筋を提供します。なぜなら、準備ができていないのに準備ができているふりをすることが、ほとんどの禁煙失敗の原因だからです。

33年間喫煙し、現在は14日に1本しか吸わないという経験を持つ開発者が開発しました。4年間の研究に基づき、15以上のエビデンスに基づいたフレームワークを採用。独自のメソッドは一切使用していません。

3つの正直な道筋、1つのアプリ

▸ 完全禁煙
「アンラーニング」ワークブック、23種類の喫煙欲求トリガーへの対処法、そしてニコチン離脱のための包括的なツールキット。

▸ 徐々に減らす
スマートリダクションタイマー ― 30分から2週間まで、20段階のレベルで段階的に使用間隔を短縮できます。使用回数を制限し、習慣を断ち切り、意識的に選択しましょう。


▸ 禁煙を継続
スリップ（禁煙失敗）とリバウンド（禁煙失敗）の判定システム、禁煙後の振り返りツール、長期的な自己分析ツール。禁煙後の迷走を防ぐ保険。

一つの依存症に二つの装い――紙巻きタバコをやめる、電子タバコをやめる、あるいは両方をやめる場合にも有効です。

無料でお試しください

VanQuitの無料版は、禁煙、徐々に減らす、あるいは禁煙を継続するのに十分な機能を備えたアプリです。料金は一切かかりません。


永久無料：

- アプリ全機能搭載 ― 完全オフライン、アカウント不要
- 禁煙試行回数無制限 ― 再挑戦してもペナルティなし
- 『The Unlearning』サンプル章 ― 信念の除去方法をご覧ください
- 23種類の渇望トリガーすべてに対応した無料ウォークスルーを毎日2回提供
- スマートリダクションタイマー（ベーシック） ― 徐々に制限が下がるテーパリング機能
- アンカードロップと渇望キラー ― 2つの包括的な対処ツール
- 自己評価 ― 渇望の変化を週ごとに追跡
- バックアップと復元 ― データはスマートフォンに保存され、失われることはありません
- 完全版NRTガイドと医師向け解説

インストールして、お試しください。Pro版が必要かどうかは後でご判断ください。

VANQUITが絶対にしないこと4つ

✗ 説教はしません。アプリはツールを提供するだけで、道徳的な判断はしません。

✗ 追跡はしません。データはスマートフォンに保存されます。アカウントもサーバーもクラウドもありません。 ✗ 広告を表示しません。今はもちろん、今後も表示しません。

✗ 永久に課金しません。毎月課金する禁煙アプリは、あなたの禁煙失敗を賭けているようなものです。私たちは違います。

メソッド：15以上のエビデンスに基づいたフレームワーク

ニコチン禁煙の科学に基づき、単一のメソッドではなく、数多くの最良のメソッドを組み合わせました。認知行動療法（CBT）、アクセプタンス＆コミットメントセラピー（ACT）、弁証法的行動療法（DBT）、マインドフルネスに基づく再発予防、動機づけ面接、アレン・カーの信念除去アプローチ、ハームリダクション、変化の段階、自己効力感理論、実行意図など。

すべての機能は、公開されているフレームワークに明確に対応しています。独自のメソッドや専門用語は一切使用していません。

準備ができたら、プロ版にアップグレードしてください。

無料版は禁煙をサポートします。プロ版は、あなたが喫煙しない人になるためのサポートをします。


プロ版の特典：
- アンラーニング（全18章）
- リダクションタイマー（全20レベル）
- ウォークスルー（全7種類の音声で全てのトリガーを網羅）
- 全ての対処ツール（ライド・ザ・ウェーブ、クレイビング・オートプシー、武器セット）
- ベルトジャーニー（全編）＋トランスフォーメーションパルス
- ミニクイット、スリップ検出、ニコチン代替療法（NRT）ガイド
- 今後の全ての機能（自動的に追加）

一括払い。サブスクリプションなし。175カ国以上で購買力調整済み。

創設者より

アナンド・ギリです。33年間喫煙していました。そのうち4年間、自分の依存症の答えを見つけるのに苦労しました。

私は医師でもセラピストでもありません。30年間この問題に苦しみ、その後4年間、外からこの問題を研究した人間です。

VanQuitは、私が当時欲しかったアプリです。

私より早く禁煙できる人もいれば、時間がかかる人もいます。

どちらも問題ありません。このプログラムは、期限ではなく、実際の禁煙プロセスに合わせて設計されています。

無料インストール · アカウント不要 · 広告なし · トラッキングなし

VanQuitは完全オフラインで動作します。分析機能も、サードパーティ製ツールも一切使用していません。ネットワーク接続はアプリ内課金時のみで、その他の機能はすべてスマートフォン上で動作します。

喫煙をやめたい、電子タバコをやめたい、ニコチン摂取量を徐々に減らしたいなど、どんな目的であれ、VanQuitはあなたをサポートします。

喫煙は一種の芸術かもしれませんが、禁煙は科学です。