RESET: Fasting & Focus

RESET은 단식, 저칼로리 식단, 설탕 섭취 중단, 도파민 재설정 등 집중적인 재설정 기간을 계획하고 추적하는 데 도움을 줍니다.

원하는 모드를 선택하고 타이머를 시작한 후, 진행 과정에서 느끼는 변화를 기록하세요. RESET은 모든 세션, 소감, 신호를 한 곳에 깔끔하게 정리해 줍니다.

RESET에는 다음 모드가 포함되어 있습니다.

• 물 단식
• 육수 단식
• 간헐적 단식
• 저칼로리 재설정
• 설탕 재설정
• 도파민 재설정

각 모드는 타이머, 간단한 안내, 그리고 경험을 되돌아볼 수 있는 도구를 제공하여 명확한 구조를 갖추고 있습니다.

RESET을 사용하여 다음을 수행할 수 있습니다.

• 진행 중 및 완료된 세션 추적
• 단식 또는 생활 습관 재설정 기간 관리
• 배고픔, 에너지, 기분, 식욕, 수면 및 기타 신호 기록
• 간단한 일기 작성
• 캘린더에서 완료된 세션 확인
• 알림 설정
• 저장된 데이터 내보내기 및 복원

일부 재설정 모드는 하루에 한 번 일시 중지할 수 있습니다. 엄격한 단식 모드는 일시 중지할 수 없으며 종료만 가능합니다. RESET은 하루에 한 번의 집중 세션을 지원합니다.

저장된 세션, 일기 항목, 캘린더 기록 및 신호는 백업을 내보내거나 공유하지 않는 한 기기에 로컬로 저장됩니다.

RESET은 개인의 웰빙, 습관 인식 및 마음챙김 라이프스타일 추적에 관심 있는 성인을 위해 설계되었습니다.

RESET은 의료 앱이 아니며 의학적 조언, 진단 또는 치료를 제공하지 않습니다. 단식, 칼로리 제한 및 생활 습관 변화는 모든 사람에게 적합하지 않을 수 있습니다. 질병이 있거나, 약을 복용 중이거나, 임신 또는 모유 수유 중이거나, 섭식 장애 병력이 있거나, 몸이 좋지 않은 경우 리셋을 시작하기 전에 자격을 갖춘 의료 전문가와 상담하십시오.

첫 번째 리셋은 무료로 제공됩니다. 인앱 구매를 통해 평생 이용권을 한 번 구매할 수 있으며, 하루에 한 번 프리미엄 리셋을 이용할 수 있습니다.