SHIFT Mode

SHIFT Modeアプリを使えば、フィットネスと健康の目標達成をサポートするために特別に設計されたワークアウトプログラムにアクセスできます！ワークアウト、栄養、ライフスタイル、体型測定、そして結果を、専任コーチのサポートを受けながら追跡・管理できます。

機能：

- トレーニングプランにアクセスし、ワークアウトを記録
- エクササイズやワークアウト動画に合わせてトレーニング
- 食事を記録し、より良い食生活を送る
- 日々の習慣を意識的に管理
- 健康とフィットネスの目標を設定し、目標達成に向けた進捗状況を追跡
- コーチとリアルタイムでメッセージをやり取り
- 体型測定を行い、進捗状況を写真に記録
- 予定されているワークアウトやアクティビティのリマインダーをプッシュ通知で受信
- Apple Watchと連携して、ワークアウト、歩数、習慣などを手首から直接記録
- Apple Healthアプリ、Garmin、Fitbit、MyFitnessPal、Withingsデバイスなどのウェアラブルデバイスやアプリと連携して、ワークアウト、睡眠、栄養、体組成などのデータを記録

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