Shape Up Performance Recovery

Shape Up Fitness & Wellness Consulting Inc.를 통해 회복 여정을 변화시키세요.

Shape Up Fitness & Wellness 앱을 사용하면 부상이나 질병으로부터 회복하고 피트니스 및 건강 목표를 달성하는 데 도움이 되도록 설계된 맞춤형 프로그램에 액세스할 수 있습니다. 우리의 전체적인 접근 방식은 전문가 교육, 영양 지도, 라이프스타일 코칭을 결합하여 모든 단계에서 귀하를 지원합니다.

부상 후 체력을 회복하든, 질병 후 웰빙을 강화하든, 저희 앱은 물리 치료를 받지 않고도 건강을 회복하고 지속적인 결과를 얻는 데 필요한 도구와 지원을 제공합니다.

주요 특징:

맞춤형 훈련 계획: 근력, 유연성, 이동성을 안전하게 회복하는 데 도움이 되도록 설계된 맞춤형 운동에 액세스하세요.
전문가 영양 지도: 식사를 추적하고 전문가의 조언을 받아 회복에 도움이 되는 더 나은 음식을 선택하세요.
라이프스타일 습관 추적: 일상 습관을 파악하고 건강 및 피트니스 목표를 향한 진행 상황을 추적하세요.
진행 상황 모니터링: 신체 측정을 ​​추적하고, 진행 상황 사진을 찍고, 부상에서 경기력 향상까지의 여정에서 얼마나 멀리 왔는지 확인하세요.
마일스톤 배지: 새로운 개인 최고 기록을 달성하고 건강한 습관을 유지하기 위해 배지를 획득하세요.
실시간 커뮤니케이션: 지도와 동기 부여를 위해 언제든지 코치에게 메시지를 보내세요.
원활한 통합: Garmin, Fitbit, MyFitnessPal 및 기타 웨어러블 장치를 연결하여 운동, 수면, 영양 등을 모두 손목에서 추적할 수 있습니다.
푸시 알림: 예정된 운동, 활동 및 기타 중요한 일정에 대한 알림을 받습니다.
Shape Up Fitness & Wellness Consulting Inc.는 귀하의 회복 여정을 자신감과 관심으로 변화시킬 수 있도록 최선을 다하고 있습니다. 오늘 앱을 다운로드하고 건강을 되찾는 첫 걸음을 내딛어 보세요.