CHP OS

코플린 헬스 & 퍼포먼스 앱은 여러분의 신체, 일정, 목표에 맞춰 설계된 맞춤형 트레이닝을 위한 허브입니다. 1:1 개인 트레이닝 프로그램이든 소규모 그룹 트레이닝 세션이든, 앱 하나로 모든 것을 체계적으로 관리하여 꾸준한 운동과 확실한 결과를 얻을 수 있습니다.
앱에서 제공하는 주요 기능은 다음과 같습니다.
항상 업데이트되는 트레이닝 플랜: 여러분의 목표, 운동 분석 결과, 근력 평가 결과를 바탕으로 맞춤 설계된 프로그램입니다. 모든 운동 세션은 앱으로 바로 전송되므로, 운동 방법을 정확히 알 수 있습니다.
간편한 운동 기록: 무게, 횟수, 운동 메모를 실시간으로 기록하세요. 꾸준히 운동하고, 몇 주, 몇 달에 걸쳐 발전하는 모습을 확인하세요.
동영상 데모 및 코칭 노트: 운동 방법을 더 이상 고민하지 마세요. 모든 동작에 대한 명확한 데모와 자세 설명이 제공되므로, 혼자서도 자신감 있게 운동할 수 있습니다.
평가 및 진행 상황 추적: 체성분, 근력 테스트, 운동 분석 결과를 한 곳에서 모두 확인할 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 건강 지표가 개선되는 것을 지켜보세요.

코치와 직접 메시지 교환: 궁금한 점이 있으신가요? 바로 메시지를 보내세요. 앱 내에 지원 및 피드백 기능이 내장되어 있어 언제든 도움을 받을 수 있습니다.
영양 및 습관 지원: 음식, 회복, 라이프스타일에 대한 지속 가능한 습관을 형성하는 데 도움이 되는 추적 및 코칭 시스템을 선택적으로 이용할 수 있습니다.
알림 및 책임감 강화: 세션 알림, 운동 알림, 목표 달성 확인 기능을 통해 부담 없이 목표를 향해 나아갈 수 있도록 도와줍니다.