CHP OS

La app Coughlin Health & Performance es tu centro de entrenamiento personalizado: tu cuerpo, tu horario y tus objetivos. Ya sea que participes en un programa privado individual o en nuestras sesiones de entrenamiento personal en grupos pequeños, la app te mantiene todo organizado para que seas constante y veas resultados.

Esto es lo que encontrarás:

Tu plan de entrenamiento, siempre actualizado. Los programas se personalizan según tus objetivos, tu monitor de movimiento y tu evaluación de fuerza. Cada sesión se envía directamente a la app, para que sepas exactamente qué hacer.

Seguimiento del entrenamiento simplificado. Registra pesos, repeticiones y notas en tiempo real. Mantente responsable y observa cómo tu progreso se acumula a lo largo de semanas y meses.

Demostraciones en video y notas de entrenamiento. Nunca adivines cómo hacer un ejercicio. Cada movimiento incluye demostraciones claras y pautas para que puedas entrenar con confianza, incluso solo.
Evaluaciones y seguimiento del progreso. La composición corporal, las pruebas de fuerza y ​​los resultados del monitor de movimiento se registran en un solo lugar. Observa cómo tus indicadores de salud mejoran con el tiempo.

Mensajería directa con tu entrenador. ¿Tienes alguna pregunta? Envíala. El soporte y la retroalimentación están integrados en la app, así que nunca estarás solo.
Apoyo nutricional y de hábitos. Sistemas opcionales de seguimiento y coaching para ayudarte a crear hábitos sostenibles en torno a la alimentación, la recuperación y el estilo de vida.
Recordatorios y responsabilidad. Los recordatorios de sesiones, las notificaciones de entrenamiento y los registros de hitos te mantienen en el buen camino sin que te molesten.