Ascend Mind & Body

Ascend Fitness는 개인 맞춤형 피트니스 및 건강 코칭, 영양 자료, 커뮤니티를 제공하여 몸과 마음의 완벽한 변화를 경험하실 수 있도록 도와드립니다.

코치의 도움을 받아 운동, 영양, 생활 습관, 측정값, 결과를 추적하고 관리할 수 있습니다.

특징:

- 트레이닝 계획 확인 및 운동 추적
- 운동 및 운동 영상 시청
- 식단 추적 및 더 나은 식단 선택
- 일상 습관 관리
- 건강 및 피트니스 목표 설정 및 목표 달성 현황 추적
- 개인 최고 기록 달성 및 꾸준한 운동 습관 유지 시 마일스톤 배지 획득
- 코치에게 실시간으로 메시지 전송
- 신체 치수 추적 및 진행 상황 사진 촬영
- 예정된 운동 및 활동 푸시 알림 수신
- Garmin, Fitbit, MyFitnessPal, Withings 등 다른 웨어러블 기기 및 앱과 연동하여 운동, 수면, 영양, 신체 통계 및 구성 추적

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