TinyOrbit: ADHD Focus Planner

TinyOrbit est l'outil de planification de la concentration conçu pour les personnes atteintes de TDAH. Que vous soyez confronté à la paralysie des tâches, que vous oubliiez vos routines ou que vous vous sentiez submergé par une longue liste de choses à faire, TinyOrbit vous aide à franchir la prochaine étape et à la mener à bien.

PLANIFIEZ VOTRE JOURNÉE SANS VOUS EFFONDRE
Décomposez votre journée en tâches gérables. Ajoutez des tâches en tapant du texte ou utilisez la saisie vocale pour noter vos idées en mode mains libres. Priorisez ce qui compte, définissez des plages horaires et arrêtez de fixer une liste qui semble insurmontable.

CRÉEZ DES ROUTINES QUI S'INSTALLENT
Routines matinales. Routines de détente. Rappels de médicaments. TinyOrbit vous permet de créer des routines quotidiennes avec des notifications intelligentes pour que vous n'ayez plus jamais à vous souvenir de ce qui vous attend.

COACH DE CONCENTRATION IA
Vous vous sentez bloqué ? Votre coach IA intégré comprend le TDAH. Bénéficiez de conseils personnalisés, d'une analyse détaillée des tâches et de stratégies pour vaincre la procrastination et le brouillard mental en temps réel.

MINUTEUR DE CONCENTRATION

Restez concentré grâce à un minuteur conçu pour les personnes atteintes de TDAH. Travaillez par courtes périodes, faites des pauses et progressez étape par étape.

SUPPORT CORPOREL

Parfois, on a simplement besoin de quelqu'un à ses côtés. Utilisez le mode soutien corporel pour avoir l'impression de travailler avec une autre personne, ce qui vous aide à rester motivé et concentré.

BINNAGES QUOTIDIENS
Suivez votre humeur, votre énergie et votre niveau de concentration chaque jour. Identifiez vos cycles et vos moments de productivité optimale pour adapter votre emploi du temps.

OUTILS DE THÉRAPIE Cognitive et Comportementale (TCC)
Accédez à un ensemble d'outils de thérapie cognitivo-comportementale conçus pour vous aider à transformer vos pensées négatives, à gérer le stress et à adopter des habitudes plus saines, jour après jour.

SUIVI DES MÉDICAMENTS ET DU SOMMEIL
Enregistrez vos prises de médicaments et votre sommeil pour observer leur impact sur votre concentration, votre humeur et votre productivité.

ANALYSES
Visualisez vos progrès dans vos tâches, routines, bilans et séances de concentration. Repérez les schémas, célébrez vos réussites et découvrez ce qui fonctionne.

CONÇU POUR LES PERSONNES ATTEINTES DE TDAH

- Saisie vocale pour une gestion mains libres des tâches
- Rappels quotidiens et notifications intelligentes
- Modes clair et sombre
- Design simple et épuré

- Décomposition des tâches par l'IA pour les projets complexes

- Essai gratuit de 3 jours, puis abonnement à prix abordable

TinyOrbit n'est pas une simple application de gestion des tâches. C'est un système de concentration complet, conçu pour optimiser le fonctionnement du cerveau des personnes atteintes de TDAH. Moins de stress. Plus d'élan. Une petite orbite à la fois.

IMPORTANT : TinyOrbit est un outil de productivité et de bien-être, et non une application médicale. Il n'est pas destiné à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une quelconque maladie. Le coach IA, les exercices de thérapie cognitivo-comportementale et les rappels de médicaments sont uniquement destinés à faciliter l'organisation. Consultez toujours un professionnel de santé qualifié pour obtenir des conseils médicaux, un diagnostic ou un traitement concernant le TDAH ou toute autre affection.