Calmi Wellness

Calmi Wellness vous accompagne pour mieux gérer le stress, la perte de poids, la ménopause et la périménopause grâce à des conseils clairs et pratiques. Apprenez grâce à des vidéos animées par des experts, suivez des routines quotidiennes simples et utilisez des outils adaptés à votre emploi du temps.

Contenu :

- Cours vidéo sur le sommeil, l’humeur, les bouffées de chaleur, le poids et bien plus encore

- Guides et listes de contrôle PDF téléchargeables

- Routines quotidiennes avec rappels et suivi

- Séances d’entraînement courtes et douces et exercices de respiration

- Outils de gestion du stress et de pleine conscience

- Suivi des progrès et suggestions personnalisées

- Abonnement

Aperçu gratuit disponible. Abonnez-vous pour accéder à l’intégralité du catalogue et aux nouveaux contenus. L’abonnement est automatiquement renouvelé sauf s’il est annulé au moins 24 heures avant la fin de la période. Gérez votre abonnement dans les paramètres de votre compte.

Avertissement : À des fins éducatives et de bien-être général uniquement ; ne constitue pas un avis médical. Consultez votre médecin avant de commencer tout exercice ou programme.