Faro：目の休憩・スクリーンタイム

スクリーンタイムが長くなると、目が疲れたり、乾いたり、ピントを合わせにくくなったりします。そして多くの場合、その目の疲れに気づくのは、すでに長く見続けたあとです。

Faroは、長く続く画面時間を静かに見守り、待ちます。ほとんどの時間は何もせず、見続ける時間が長くなったときだけ、やさしい目休めリマインダーを届けます。

• 流れに合わせた目休めリマインダー

Faroは、20分ごとに鳴るだけのタイマーではありません。よく知られた20-20-20ルールのように、決まった時間で必ず割り込むわけではありません。メッセージを少し確認しているとき、画面がオフのとき、ナビゲーション・電話・ビデオ通話など集中が必要なときは、Faroは静かに待ちます。

長く連続したスクリーンタイムが積み上がったときだけ、フローティングボタン、やわらかなエッジの光、通知カードで休むタイミングをそっと示します。タイマーを自分で開始・停止する必要はありません。

• 強制せず、ブロックしない

Faroはアプリをブロックしたり、使えなくしたりしません。必要なときだけ画面上に静かに現れ、通知カードは小さくしたりオフにしたりできます。スマホを取り締まるためではなく、目の疲れに少し早く気づくための道具です。

• かんたんな休憩記録

通知カードのRestをタップするか、フローティングボタンを長押しして休憩を記録できます。小さな休憩が積み重なると、自分の画面リズムを振り返りやすくなります。

• 軽く続ける目休め習慣

負担の少ない日々の目標で、目を休める習慣を続けられます。今日どれだけ休めたかを確認しながら、小さな休憩を少しずつ積み上げられます。

• 週間統計とリズムマップ

週間のスクリーンタイム、完了した休憩、スヌーズ、時間帯ごとのパターンをひとつの場所で確認できます。リズムマップは、画面時間が長くなった時間帯や、休憩しにくかった時間帯を落ち着いて見せてくれます。

• 自分に合うリマインダーの強さ

Gentle、Balanced、Firmから、Faroがどれくらい静かに、またははっきり介入するかを選べます。

• 割り込むべきでない瞬間をスキップ

ナビゲーションのように集中が必要なアプリでは、Faroの合図を一時停止できます。必要なアプリはいつでも例外リストに追加できます。

Faroは、スクリーンタイムを何が何でも減らすように言うアプリではありません。長い画面時間の中で、目の疲れや眼精疲労に少し早く気づき、視線を外し、まばたきし、ピントを合わせ直して戻ってこられるようにする静かな道具です。