Flash Forward

체육관에 도착해서 계획 없이 간단한 워밍업만 하고 바로 등반에 나서는 경험, 다들 있으시죠? Flash Forward가 그 습관을 바꿔드립니다.

이제 클라이밍에 체계적인 구조를 더하는 것이 쉬워졌습니다. 훈련 계획을 한 번만 세우고 체육관에 가서 그대로 실행하기만 하면 됩니다. 더 이상 벽 앞에서 다음에 뭘 해야 할지 몰라 헤매지 마세요. 앱을 열고 시작 버튼을 누른 후 계획대로 따라가기만 하면 됩니다.

Flash Forward는 코치, 프로그램, 또는 자신만의 시스템으로 훈련 계획을 세웠고, 그 계획을 체육관에서 간편하게 실천하고 싶은 클라이머를 위한 앱입니다. 처음부터 직접 훈련 계획을 세우거나, 클라이밍에 최적화된 기본 훈련 계획 중에서 선택하여 맞춤 설정할 수 있습니다. 암벽 훈련뿐 아니라 근력, 맨몸 운동, 유연성 운동까지 다양한 운동 프로그램을 제공합니다. 세트, 횟수, 무게, 휴식 시간, 운동 자각도(RPE) 등을 원하는 만큼 세밀하게 설정하거나 간단하게 설정할 수도 있습니다.

워밍업, 근력, 유연성, 암벽 훈련 루틴을 직접 만들 수 있는 앱은 Flash Forward가 유일합니다. 다양한 운동을 손쉽게 조합하고, 처음부터 끝까지 체계적인 운동 루틴을 유지할 수 있습니다. 운동 중 횟수, 세트 수, 무게를 수정하거나 운동 종류를 변경할 수도 있습니다. 운동을 멈추고 다시 시작할 필요 없이, 그날 컨디션에 따라 즉시 수정하세요.

목표를 가지고 훈련하고, 더 높이 올라가세요. 미래를 향해 나아가세요.