Stervit: Calorías y Ejercicio

Stervit es tu compañero todo en uno de fitness y nutrición: registra lo que comes, cómo entrenas y cómo cambia tu cuerpo, todo en una app limpia y sin distracciones.
Tanto si estás en definición, en volumen o simplemente creando hábitos más sanos, Stervit te da los números que importan sin ruido innecesario.

REGISTRO DE NUTRICIÓN
• Registra comidas en segundos: escanea un código de barras, busca en una amplia base de datos de alimentos o añádelos a mano
• Consulta calorías y macros (proteínas, hidratos, grasas) de un vistazo con un anillo diario muy claro
• Controla los micronutrientes: las vitaminas y minerales de tus alimentos
• Catálogo integrado de alimentos, platos y bebidas habituales
• Seguimiento de cafeína con una curva inteligente que muestra cuánto tiempo permanece en tu cuerpo

ENTRENAMIENTOS
• Crea planes de entrenamiento a medida con tus propios ejercicios
• Registra cada serie en un momento: peso, repeticiones y notas
• Observa cómo crece tu fuerza con gráficas de progreso (peso máximo, volumen y 1RM estimado) por ejercicio
• Registra sesiones de cardio como correr o ir en bici
• Un calendario de entrenamiento que muestra cada día de sesión de un vistazo

CUERPO Y PROGRESO
• Controla tu peso corporal con una gráfica de tendencia clara y un objetivo
• Apunta tus medidas corporales (pecho, cintura, cadera, brazo, muslo)
• Consulta tus pasos diarios de Health Connect directamente en el panel

HÁBITOS Y MOTIVACIÓN
• Crea una racha diaria de registros y mantenla viva
• Diseña tus propios rituales diarios y ve marcándolos
• Controla la hidratación y el ayuno

HECHA PARA SER SENCILLA
• Un diseño tranquilo y moderno que no se interpone en tu camino
• Modo claro y oscuro
• Disponible en inglés, alemán, español y francés
• Tus datos se sincronizan de forma segura con tu cuenta en todos tus dispositivos

TUS DATOS, TU CONTROL
Tus datos se cifran durante la transmisión y están vinculados únicamente a tu cuenta. Nunca vendemos tus datos ni los usamos con fines publicitarios. Puedes eliminar tu cuenta y todos sus datos cuando quieras, desde la propia app.

Empieza hoy a registrar de forma más inteligente: descarga Stervit y construye el cuerpo y los hábitos que quieres, un día a la vez.