Squat Depth Alarm

Vous en avez assez de vous demander si vous atteignez la profondeur requise lors de vos squats ? Arrêtez de deviner et entraînez-vous en toute confiance ! L'alarme de profondeur de squat est votre coach personnel de poche. Grâce aux capteurs de votre téléphone, elle vous fournit un retour d'information en temps réel pour que vous puissiez vous concentrer sur l'essentiel : soulever lourd et développer votre force.

Que vous soyez débutant et appreniez la bonne technique ou haltérophile confirmé repoussant vos limites, une profondeur de squat constante est la clé de la progression et de la prévention des blessures. Mais il est impossible de se voir pendant une série lourde. C'est là que l'alarme de profondeur de squat intervient. Elle agit comme un assistant objectif, vous indiquant instantanément si vous avez atteint la profondeur cible.

Fonctionnalités et avantages clés

🎤 Commandes vocales mains libres : Restez concentré ! Utilisez de simples commandes vocales pour démarrer et arrêter vos séries. Dites simplement « SQUAT » pour commencer et « RACK » pour terminer. Plus besoin de manipuler votre téléphone entre les répétitions. Le microphone est utilisé uniquement pour ces commandes et votre voix n'est jamais enregistrée ni stockée.

🎧 Retour audio en temps réel : Recevez des instructions instantanées pendant vos exercices. L'application annonce « Go ! » lorsque vous êtes prêt, « Descente » pendant la descente et un « Descente atteinte ✓ » satisfaisant lorsque vous atteignez votre objectif. Elle vous avertit également si une répétition est « Trop superficielle », vous aidant ainsi à corriger votre posture immédiatement.

⚡ Retour haptique perceptible : Recevez une vibration de confirmation pour chaque commande vocale réussie. Notre retour haptique précis vous assure que l'application a bien enregistré votre commande, même avec votre téléphone dans votre poche.

🎯 Calibrage personnalisé : Chaque morphologie est différente. Notre processus de calibrage simple définit votre position debout unique comme référence, garantissant une détection précise de la profondeur, adaptée à votre biomécanique et à la position de votre téléphone (poche avant ou support latéral).

📈 Suivi de vos progrès : Enregistrez automatiquement chaque série. L'application sauvegarde vos répétitions valides, vos répétitions superficielles et votre taux de réussite, afin que vous puissiez consulter votre historique et constater l'amélioration de votre régularité et de votre force au fil du temps.

🌍 Conçue pour les pratiquants de musculation du monde entier. L'application est entièrement traduite en 10 langues, dont l'anglais, l'espagnol, le chinois, l'hindi, l'arabe et bien d'autres.

Fonctionnement

1. Calibrage : Adoptez votre position de départ et appuyez sur « Calibrage ».

2. Écoute : Appuyez sur « Écoute » ou utilisez le compte à rebours.

3. Dites « SQUAT » : Démarrez votre série par simple commande vocale.

4. Soulevez : Recevez un retour audio en temps réel à chaque répétition.

5. Dites « RACK » : Terminez votre série et consultez vos résultats.

6. Sauvegarde : Enregistrez votre série dans votre historique pour suivre votre progression.

Pour qui ?

• Débutants souhaitant apprendre et maîtriser la bonne technique du squat.

• Pratiquants intermédiaires cherchant à assurer la régularité de leur entraînement.

• Haltérophiles confirmés ayant besoin d'une validation objective de leur profondeur de mouvement pour répondre aux normes de compétition.

• Toute personne s'entraînant à domicile sans partenaire ni entraîneur.

Passez à la vitesse supérieure en matière d'entraînement !

Ne laissez plus vos progrès s'enrayer avec des répétitions superficielles. Téléchargez Squat Depth Alarm dès aujourd'hui et développez des squats plus puissants et plus réguliers !