Sipling: 水分補給リマインダー

Siplingは、水を飲むことを目に見えるものに変えます。

一杯ごとに苗が水をもらいます。1日の目標を達成すると、その苗はあなただけの森の木になります。1日飛ばしてしまっても大丈夫。枯れるものは何もありません。苗はそのままあなたを待っています。

🌱 枯れない森
多くの習慣アプリはあなたを罰します。Siplingは罰しません。罪悪感も、枯れる植物も、割れたハートのアイコンもありません。逃した1日は、まだ立っている若い苗にすぎません。

💧 あなたに合った目標
1日の目標は、あなたの体重・性別・年齢・活動量から計算されます。もとになっているのは、欧州食品安全機関（EFSA）が示す飲み物からの水分の基準値です。いつでも自分で調整できます。

☕ すべてが同じには数えられません
お茶、コーヒー、牛乳、ジュース、炭酸飲料は、それぞれの水分係数で数えられます。250 mlのコーヒーは250 mlの水と同じではありません。アルコールは正直に、目標から差し引かれます。

🔔 ちゃんと届くリマインダー
Siplingは起きている時間だけ、あなたが選んだ間隔で知らせ、目標に達すると静かになります。スマホのバッテリー設定が通知を妨げている場合は、どこを見ればいいかを手順で示すガイドがアプリの中にあります。Xiaomi、Samsung、Huawei、Oppoに対応。

📱 ホーム画面ウィジェット
アプリを開かずに一杯を追加。木はホーム画面でそのまま育ちます。

❤️ HEALTH CONNECT（任意）
Siplingは、飲んだものをAndroidの共有健康記録に書き込めます。書き込むだけで、何も読み取りません。初期状態ではオフです。

🔒 データはあなたのスマホに残ります
Siplingにはサーバーもアカウントもありません。インターネットに接続する権限すらありません。入力したものはすべて端末の中だけに残り、ほかのどこにもいきません。すべてワンタップで消せます。

🌳 8種類の木、10個の実績
オーク、松、桜、カエデ、アカシア、オリーブ、その他いろいろ。連続記録を続け、木を育てることで解放されます。基本の機能にお金を払う必要はありません。

✨ SIPLING PRO
Proは広告を取り除き、季節ごとの森のテーマと、いくつかの飾りの木を解放します。記録、目標、統計、リマインダー、そしてあなたの森はずっと無料です。大切なものの前に、ペイウォールを置くことは決してありません。

— 画面の切り替えの間に広告は出ません。
— お祝いの間に広告は出ません。
— アカウントなし、登録なし、追跡なし。

水を飲もう。森を育てよう。自分にやさしく。

主な機能
- 飲水記録は後からいつでも編集できます
- 通知は自分で設定: 起きている時間帯と間隔を選べます
- 通知をタップすれば、アプリを開かずに一杯追加できます
- 体重・性別・年齢・活動量から1日の水分目標を算出
- お茶、コーヒー、牛乳、ジュース、炭酸は実際の水分量で計算
- ホーム画面ウィジェット: その場で一杯追加し、木の成長を確認
- 7日間と30日間の統計、飲んだ内容の内訳つき
- 8種類の木と10種類の実績
- オフラインで動作。アカウント登録なし、サーバーなし。
- 20言語対応

よくある質問
1日にどれくらい水を飲むべき?
Sipling は体重・性別・年齢・活動量から1日の目標を算出します。欧州食品安全機関 (EFSA) の飲料由来の水分に関する参照値が基準です。手動で変更もできます。

水分補給リマインダーの設定方法は?
設定を開き、起きている時間帯と通知の間隔を選んでください。目標を達成すると通知は止まります。

コーヒーやお茶も水に数えますか?
数えますが、同じではありません。飲み物ごとに水分係数があり、コーヒー250 mlは水250 mlより少なくカウントされます。アルコールは目標から差し引かれます。

インターネットやアカウントは必要ですか?
不要です。登録もサーバーもありません。記録は端末内に残り、ワンタップで全消去できます。