SENTINEL FORGE

SENTINEL FORGE는 특수 작전 요원, 퇴역 군인, 응급 구조대원, 그리고 단순한 운동 기록 이상의 기능을 필요로 하는 진지한 운동선수를 위해 설계된 전술적 체력 및 인체 성능 관리 운영 시스템입니다.

TALOS: 핵심 준비 태세 엔진

TALOS(Temporal Analysis & Latent Optimization System)는 SENTINEL FORGE를 다른 모든 피트니스 트래커와 차별화하는 핵심 의사 결정 지원 시스템입니다. 단순히 심박 변이도(HRV)나 걸음 수만 보여주는 것이 아닙니다. 수십 가지 신호를 통합하여 0~100점 범위의 일일 준비 태세 점수를 제공하고, 그에 맞춰 정확히 어떤 조치를 취해야 하는지 알려줍니다.

TALOS는 네 가지 핵심 요소, 각각 완벽하게 추적되는 하위 시스템을 기반으로 데이터를 분석합니다.

훈련 부하 – 근력, 유산소 운동, 기술 훈련 전반에 걸쳐 점진적인 과부하를 적용합니다. ACWR 부상 위험 모니터링 시스템은 급성 및 만성 훈련 부하의 위험한 급증을 감지합니다. 주간 근육 그룹별 훈련량과 훈련 단계(근육 강화, 최고조, 회복)를 고려하여 모든 훈련이 적절한 강도로 진행되도록 지원합니다.

회복 — 수면 시간, 수면 단계, 심박 변이도(HRV) 추세, 안정시 심박수 및 회복 품질. 멀티 센서 통합을 통해 전용 수면 측정 기기와 심혈관계 웨어러블 기기의 데이터를 종합하여 특정 업체에 치우치지 않고 정확한 데이터를 제공합니다.

에너지 공급 — 단백질, 탄수화물, 지방, 수분 등 주요 영양소 섭취량 정보, 사진 스캔 또는 음성 인식을 통한 식사 기록, 그리고 보충제 관리 기능을 제공합니다. 칼로리 계산 위주의 다이어트 앱이 아닌, 강도 높은 훈련을 하는 운동선수를 위해 설계되었습니다.

스트레스 — 웨어러블 데이터와 주관적인 평가를 기반으로 자율신경계 균형을 분석합니다. 훈련 스트레스와 일상생활 스트레스를 구분하여 중복 계산을 방지합니다.

매일 아침, TALOS는 하나의 수치를 제공합니다. 이 수치를 탭하면 개인 맞춤형 FITREP을 확인할 수 있습니다. FITREP은 신체 상태에 대한 간략한 정보로, 데이터가 보여주는 내용, 그 의미, 그리고 오늘 조정해야 할 사항을 알려줍니다. "점수 72점, 몇 가지 팁"과 같은 일반적인 정보가 아닙니다. 실제 훈련 주간, 회복 추세, 그리고 목표를 반영한 ​​동적인 분석 정보를 제공합니다.

TALOS는 모든 하위 기능을 제어합니다.
— 훈련 추천은 현재 상태에 따라 조정됩니다. 컨디션이 좋을 때는 강도를 높이고, 지쳤을 때는 강도를 낮추고, 과부하가 걸렸을 때는 완전히 중단합니다.
— 캠페인 프로그램(근력, 근비대, 지구력, 전술 준비 태세)은 고정된 12주 일정이 아닌 실제 참여도를 기반으로 매주 자동으로 조정됩니다.
— 체중 추천은 상태와 함께 변화하므로, 운동 전에 정확히 얼마를 섭취해야 할지 알 수 있습니다.

웨어러블 기기 호환성
Oura, Whoop, Fitbit, Ultrahuman, Eight Sleep 등 다양한 웨어러블 기기를 지금 바로 연결하세요. 특정 브랜드에 종속되지 않습니다.

더 많은 기기 연동 예정
Garmin, Polar, COROS, Suunto, Withings, Sleep Number는 API 파트너십 체결 후 연동될 예정입니다. Apple Health 연동은 곧 출시될 iOS 앱과 함께 제공됩니다.

체성분 분석
사진을 업로드하세요. AI 비전 기술을 통해 체중, 체지방률, 근육량, BMI를 분석해 드립니다. 사진은 실시간으로 처리되어 삭제되며, 수치 결과만 저장됩니다.

스프레드시트 없이 영양 관리
식사를 사진 스캔하거나, 이동 중에 음성으로 기록하거나, 수동으로 입력할 수 있습니다. 매크로 영양소, 수분 섭취량, 보충제 정보가 TALOS Fuel 항목에 직접 반영됩니다.

운영자 커뮤니티 + 경쟁
훈련 파트너와 다이렉트 메시지를 주고받고, 부대 그룹 채팅에 참여하고, 캠페인 순위표에서 경쟁하고, 주간 챌린지에서 경쟁하세요. 각 단계를 완료할 때마다 캠페인 리본을 획득하고, 개인 최고 기록(PR)은 훈련 기록에 영구적으로 표시됩니다. 채팅 차단 및 신고 기능으로 채팅 환경을 깨끗하게 유지합니다. 스크린샷이 아닌 실제 훈련에 대한 보상을 제공하는 게임화 시스템입니다.

성인 운동선수를 위해 설계됨
SENTINEL FORGE는 건강 및 운동 능력 향상 도구입니다. 의료 기기가 아니며, 의학적 조언을 제공하거나 질병을 진단 또는 치료하지 않습니다. 사용자는 18세 이상이어야 합니다.

소중한 데이터를 안전하게 보호합니다
— 전송 중 및 저장 시 암호화
— 앱 내 또는 공개 웹 양식을 통해 계정 전체 삭제 가능
— 광고 없음, 데이터 재판매 없음, 감시 자본주의 반대

클로즈드 베타
현재 100명의 운영자를 대상으로 클로즈드 베타를 진행 중입니다. 모든 베타 테스터에게는 Sentinel 등급 이용 권한이 무료로 제공됩니다. 베타 테스트 완료 후에는 등급별 구독을 통해 추가 AI 기능을 이용할 수 있습니다.

지원: anqlimited@gmail.com
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