SecondThought: 습관을 깨세요

SecondThought는 잠시 멈추고, 자신을 돌아보며, 통제력을 되찾도록 돕습니다. 하루하루 꾸준히 말이죠.

포르노, 도박, 소셜 미디어, 술 등 어떤 강박적인 습관이든 극복하고 싶다면, SecondThought가 실질적이고 지속적인 변화를 만들 수 있는 도구를 제공합니다. ── 사용 방법 ──

매일은 하나의 결심으로 시작됩니다. 바로 자신과의 약속이죠. "오늘 저는 자유입니다" 를 탭해서 하루를 기록하고 연속 기록을 쌓아보세요. 충동이 느껴질 때는 SecondThought가 15분간의 '잠시 멈춤' 시간을 줍니다. 충동의 파도가 지나가기에 충분한 시간이죠. ── 주요 기능 ──

🔥 연속 기록 추적
하루하루 쌓여가는 기록을 확인하세요. 연속 기록은 변화가 일어나고 있다는 눈에 보이는 증거입니다. 심지어 그렇게 느껴지지 않을 때조차도요.

⚡ 충동 차단
갑자기 갈망이 밀려오나요? 15분 차단 기능을 활성화하세요. 안내에 따라 호흡하고 몸을 스캔하는 연습이 당신을 도와줄 거예요.

⚓ 앵커
당신에게 가장 중요한 단 하나의 이유를 적어두세요. 가장 힘든 순간, 당신이 필요로 할 때 정확히 나타날 겁니다.

🪞 미러 (Pro)
당신의 습관이 돈, 시간, 건강에 미치는 실제 비용을 확인하세요. 구체적인 숫자가 상황의 심각성을 보여줍니다.

🤝 버디 (Pro)
믿을 수 있는 사람과 당신의 여정을 공유하세요. 책임감을 갖는 것은 모든 것을 바꿉니다.

📊 진행 상황 및 통계 (Pro)
회복 달력, 충동 기록, 연속 기록 달성 현황을 한눈에 확인하세요. 당신의 패턴을 이해하고, 당신의 발전을 축하하세요. ✅ 일일 기분 기록 (Pro)

간단한 기분 평가와 선택적인 메모로 그날의 기분을 기록하세요. 시간이 지남에 따라 당신의 감정 회복 과정을 한눈에 파악할 수 있습니다.

── 개인 정보 보호 ──
모든 데이터는 당신의 기기에만 저장됩니다. 계정 등록이 필요 없으며, 데이터를 절대 판매하지 않습니다. ── Pro 버전 ──

SecondThought Pro로 미러, 버디, 상세 분석, 일일 기분 기록 기능을 모두 이용하세요. 월간 또는 연간 구독이 가능하며, 연간 플랜에는 무료 체험이 포함됩니다. 결제는 Google Play를 통해 이루어지며, 언제든지 취소할 수 있습니다.

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SecondThought는 전문적인 치료를 대체하지 않습니다. 중독으로 어려움을 겪고 있다면, 반드시 자격을 갖춘 전문가의 도움도 함께 받으세요.