SecondThought: Rompe el hábito

SecondThought te ayuda a parar, reflexionar y recuperar el control, un día a la vez.

Tanto si estás superando la pornografía, el juego, las redes sociales, el alcohol o cualquier otro hábito compulsivo, SecondThought te proporciona las herramientas necesarias para lograr un cambio real y duradero.

── CÓMO FUNCIONA ──

Cada día empieza con una única decisión: comprométete contigo mismo. Toca "Hoy estoy libre" para marcar tu día y sumar a tu racha. Cuando te asalte una urgencia, SecondThought te ofrece una pausa de 15 minutos, tiempo suficiente para que la ola pase.

── CARACTERÍSTICAS ──

🔥 Contador de Racha
Observa cómo se acumulan tus días. Tu racha es la prueba visible de que el cambio está ocurriendo, incluso cuando no lo sientes.

⚡ Interrupción de Urgencia
¿Te ha invadido un antojo? Activa la interrupción de 15 minutos. Los ejercicios de respiración guiada y escaneo corporal te ayudarán a superarlo.

⚓ Ancla
Escribe tu razón más importante. Aparecerá justo cuando la necesites, en los momentos más difíciles.

🪞 Espejo (Pro)
Visualiza el coste real de tu hábito en dinero, tiempo y salud. Las cifras concretas te harán ver lo que está en juego.

🤝 Compañero (Pro)
Comparte tu proceso con alguien de confianza. La responsabilidad lo cambia todo.

📊 Progreso y Estadísticas (Pro)
Calendario de recuperación, historial de urgencias e hitos de racha en un solo lugar. Comprende tus patrones y celebra tus avances.

✅ Registro Diario de Estado de Ánimo (Pro)

Registra cómo te sientes con una valoración rápida de tu estado de ánimo y una nota opcional. Crea un registro de tu recuperación emocional a lo largo del tiempo.

── TU PRIVACIDAD ──
Todo se queda en tu dispositivo. No necesitas cuenta. Tus datos no se venden. Nunca.

── PRO ──

Desbloquea Espejo, Compañero, estadísticas detalladas y el registro diario de estado de ánimo con SecondThought Pro. Suscripción mensual o anual. El plan anual incluye una prueba gratuita.
Facturado a través de Google Play. Cancela en cualquier momento.

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SecondThought no sustituye la ayuda profesional. Si estás luchando contra una adicción, busca también el apoyo de un profesional de la salud cualificado.