Run Expert

Run Expert는 단순히 달린 거리를 세는 것이 아니라, 체계적인 방법으로 기량을 향상시키고자 하는 러너들을 위해 설계된 러닝 앱입니다.

🏃 공식 체력 테스트
스포츠 연맹에서 인정하는 프로토콜을 통해 최대 산소 섭취량(VO2 max)과 최대 산소 섭취량(VMA)을 측정하세요:
• 뤽 레제 테스트(20m 왕복 달리기, 내장된 알림음)
• VAMEVAL(트랙에서 단계별로 진행되는 테스트)
• 쿠퍼 테스트(12분)
• 하프 쿠퍼 테스트(빠른 평가를 위한 6분)
앱이 단계별 진행, 타이머 설정, 계산을 자동으로 관리합니다. VO2 max와 VMA 수치를 즉시 확인할 수 있습니다.

⏱ 인터벌 트레이닝
모든 레벨에 맞춘 8개 이상의 바로 사용 가능한 프로그램:
• C25K (Couch to 5K) — 5주 만에 첫 5km 달리기
• 30-30 빌라트 — 최대 산소 섭취량(VO2 max) 향상을 위한 전설적인 훈련법
• 타바타 스프린트 — 4분간의 고강도 운동
• 파틀렉 45분 — 지구력과 속도 향상
• 노르웨이 4x4 — 과학적으로 검증된 훈련법
• 프로그레시브 피라미드, 뤽 레제 트레이닝, 초보자 달리기

맞춤 모드: 나만의 운동 프로그램 만들기 (운동 시간, 휴식 시간, 사이클, 워밍업, 쿨다운). 좋아하는 프로그램을 저장하고 다시 사용하세요.

📍 정확한 GPS 러닝
거리, 페이스, 시간, 지도 경로를 실시간으로 기록하는 GPS 트래커. 화면 잠금 상태에서도 백그라운드에서 계속 기록됩니다. 러닝 중 음성 안내 기능 제공.

🎵 통합 음악
화면 전환 없이 앱에서 바로 Spotify, Deezer, Apple Music을 제어하세요. 로컬 음악 라이브러리 플레이어도 오프라인에서 사용할 수 있습니다. 운동 중에는 플로팅 미니 플레이어를 이용할 수 있습니다.

👥 커뮤니티
달리기 기록을 공유하고, 주간 VO2 max 순위표에서 내 성과를 비교하고, 챌린지에 참여하고, 함께 성장하세요.

⭐ 프리미엄
프리미엄으로 업그레이드하면 다음 기능을 이용할 수 있습니다.
• 무제한 VO2 max 테스트
• 무한대로 설정 가능한 심박수 인터벌
• Spotify, Deezer, Apple Music 및 로컬 음악 플레이어
• 광고 없음
• 전체 기록 및 진행 상황 차트

구독료: 주 €1.99, 월 €4.99, 연 €44.99. 가입 시 무료 체험 가능. 약정 없이 언제든지 Play Store에서 해지할 수 있습니다.

🇫🇷 100% 프랑스어 지원
인터페이스, 음성 안내, 테스트가 프랑스어 사용자를 위해 최적화되어 있습니다. 프랑스, ​​벨기에, 스위스, 퀘벡을 비롯한 전 세계 러너에게 이상적입니다.

📋 공인 프로토콜
Luc Léger와 VAMEVAL은 체육 교육, 육상 클럽, 코치, 군대에서 사용하는 공식 프로토콜입니다. 사용자의 결과는 기준치와 비교 가능합니다.

🔒 개인정보 보호
훈련 데이터는 사용자의 휴대폰에 저장됩니다. 어떠한 데이터도 재판매하지 않습니다. 전체 개인정보 보호정책은 runexpert.fr에서 확인하세요.

문의: contact@runexpert.fr
웹사이트: https://runexpert.fr