Running Tools

Otimize seu treino e alcance seus objetivos com o Running Tools: o companheiro definitivo para todos os corredores. Seja para sua primeira maratona ou para bater seu recorde pessoal, tenha acesso instantâneo a métricas de desempenho essenciais.

Ferramentas de Cálculo Essenciais:

- Calculadora de Ritmo: Determine com precisão o ritmo necessário para atingir seu tempo-alvo em qualquer distância.

- Conversor de Velocidade: Alterne facilmente entre mph (ou km/h) e ritmo (min/milha) para treinos na esteira ou ao ar livre.

- Previsor de Corrida: Estime seus tempos de chegada para distâncias clássicas (5 km, 10 km, Meia Maratona, Maratona).

- Calculadora de Tempo e Distância: Descubra rapidamente a distância percorrida com base no seu tempo ou quanto tempo levará para percorrer uma distância específica.

- Gerenciamento Completo da Velocidade Aeróbica Máxima (VAM): Domine seu treino com base na sua Velocidade Aeróbica Máxima (VAM). O aplicativo calcula automaticamente os ritmos-alvo para cada zona de intensidade:
• Recuperação (50%): Para recuperação ativa e corridas leves de aquecimento.

• Resistência Base (60-70%): A base de todo o treino de resistência.
• ​​Limiar Aeróbico e Anaeróbico (75-85%): Melhore sua capacidade de sustentar esforços de alta intensidade.

• MAS Curto e Longo (90-100%): Otimize seus treinos intervalados para aumentar sua potência cardiovascular.

Por que escolher o Running Tools?

- Simples e Preciso: Uma interface limpa e sem distrações para resultados instantâneos.

- Multilíngue: Disponível em inglês, francês, espanhol, italiano e alemão.

- Interface Fixa: Modo retrato para facilitar a visualização em qualquer lugar.

- Temas Personalizados: Escolha entre o modo Claro ou Escuro de acordo com sua preferência.

Desenvolvido pela Quadratic Vision, o Running Tools é a ferramenta leve e poderosa que acompanha cada passo do seu progresso.