Movepath: Sport à la maison

Movepath transforme plus de 50 exercices en un jeu que tu veux gagner.

La caméra compte tes répétitions automatiquement, des programmes te donnent une consigne claire chaque jour, les amis et le classement motivent sans harceler.

📷 COMPTAGE AUTOMATIQUE DES RÉPÉTITIONS
Pose ton téléphone, ouvre le compteur auto, c'est parti : l'IA reconnaît pompes, squats, tractions et abdos en temps réel et compte chaque répétition propre. Pour la planche et le hollow hold, un minuteur de maintien prend le relais. Ça tourne sur ton appareil — aucune vidéo ne quitte ton téléphone.

🏋️ BIEN PLUS QUE DES POMPES
• 13 variantes de pompes : genoux, inclinées, déclinées, larges, diamant, pike, archer jusqu'à un bras — avec instructions par type
• 50+ exercices en 10 catégories : pompes, push, pull, squat, hinge, lunge, tronc, cardio, mobilité, froid
• Nouveau : bain glacé, douche froide, cold plunge, nage hivernale
• Endurance en distance et en temps : course, vélo, rameur, natation — allure incluse

⚡ SAISIE EN DEUX SECONDES
• Un appui sur le bouton rapide : entrée enregistrée, sans aucune boîte de dialogue
• Suggestions adaptatives issues de ton historique, plus six actions rapides configurables
• Saisie série par série (12 + 10 + 8) — l'app additionne

📈 S'ENTRAÎNER AVEC UN PLAN — 10 PROGRAMMES
• De 0 à 100 — 6 semaines pour débuter
• Défi 30 jours avec test max au jour 1 et au jour 30
• Pompes après 40 ans — plan de 4 semaines en douceur
• Daily 100 — 30 jours pour atteindre les 100
• Pompes à un bras, Push & Pull Balance, Full Body Strong, Core Foundations, HIIT Burner, Mobility & Recovery
Chaque jour la bonne consigne — avec jours de repos, jours légers et jours de test. Cinq plans recalculent chaque objectif quotidien sur ton test max : pas de 3×20 si tu en fais 8. Les jours faits se cochent tout seuls, et tu peux partager ton plan actif.

🧩 TES PROPRES SÉANCES
Compose ton entraînement : exercices, objectifs et séries dans ton ordre. L'app te guide pas à pas. Affiche tes séances sur ton profil ou envoie-les à des amis. Chaque séance peut te rappeler elle-même — p. ex. tous les 2 jours à 15 h par push.

🎯 OBJECTIFS, SÉRIES & STATS
• Objectifs du jour, de la semaine et du mois — par exercice, avec filtre par jour
• Barres de progression, confettis à l'objectif, compteur de série pour tenir
• Calendrier heatmap sur les semaines et les mois
• Analyse avec courbes, cartes KPI et comparaison par catégorie
• Badges de paliers : obtenus et à venir

⭐ POINTS & NIVEAUX
Chaque exercice rapporte des XP — par répétition, minute ou kilomètre, même pour tes entrées passées. Monte de niveau, collectionne les badges de niveau et affronte les autres au classement XP.

🏆 CLASSEMENT & PROFIL
Mesure-toi aux autres ou reste discret. Classements du jour, des 7 et des 30 derniers jours. Tu partages ton profil par lien : niveau et XP, reps, temps et km de tous les exercices, série, heatmap, séances et plan — chaque tuile réglable séparément sur masqué, amis seulement ou public.

👥 AMIS & DÉFIS
Invite tes amis : votre tableau montre qui mène cette semaine. Encouragez-vous et lancez des défis communs — 666 pompes pour Halloween, chacun avec sa progression. Les encouragements arrivent dans ta boîte, hors ligne.

🔔 RAPPELS INTELLIGENTS
Notifications avec intervalle, heures calmes, jours et fuseau horaire — même app fermée. Un appui sur « Enregistrer 50 » dans la notification.

🔒 TES DONNÉES
Essaie en invité, sans compte. Conforme au RGPD avec consentement cookies ajustable. Compte supprimable à tout moment, avec toutes tes données d'entraînement. Base de données à Francfort.

📱 ANDROID + WEB
Mêmes données sur le téléphone et dans le navigateur, synchro en temps réel sur tous tes appareils. Connexion Google ou e-mail. Hors ligne aussi — les entrées se synchronisent dès que tu es en ligne. 12 palettes, claires et sombres.

🌍 Neuf langues, de l'allemand au chinois.

Gratuit. Sans abonnement. Sans carte bancaire.

Télécharge-la et fais la première.