PREP: Meal Prep, Macro Tracker

Une seule appli pour préparer vos repas, atteindre vos objectifs et obtenir des résultats.

📅 PLANIFIEZ VOTRE SEMAINE
Organisez votre semaine en quelques clics. Choisissez les jours pour lesquels vous préparez vos repas, ajoutez les aliments ou les recettes, et c'est tout !

🍽️ PORTIONS
Préparez une grande quantité, pesez-la, et indiquez la quantité. Vos objectifs sont déjà définis : PREP calcule automatiquement les quantités pour chaque récipient.

- Deux personnes mangent la même portion avec des objectifs différents ? Smart Split la divise proportionnellement pour que chacun atteigne ses objectifs.

- Définissez une réserve : PREP en garde un peu pour que personne ne manque de la dernière portion.

📖 RECETTES
Créez vos propres recettes, avec un convertisseur intégré pour vous aider en cas de besoin. Choisissez des aliments dans la bibliothèque ou ajoutez les vôtres, pesez-les, portionnez-les, puis enregistrez-les. Satisfait(e) du résultat ? Partagez-le !

📊 SUIVI
Votre journée, organisée par repas, calories et macros enregistrées par rapport aux objectifs que vous avez fixés.

- Parcourez la bibliothèque, scannez un code-barres ou ajoutez vos propres aliments.

- Vous avez manqué une journée ? Revenez en arrière et complétez-la.

- Les objectifs sont enregistrés pour la journée où ils ont été définis. Ainsi, modifier un objectif ultérieurement n'affecte pas les jours précédents.

📈 TENDANCES
Un graphique de votre progression : mensurations, macros au fil du temps et régularité de vos enregistrements.

✅ BON À SAVOIR
PREP est conçu pour les aliments que vous cuisinez vous-même. Il fonctionne donc de manière optimale une fois que vous avez ajouté vos propres aliments et recettes. La bibliothèque est sélective plutôt que gigantesque, il n'y a pas de reconnaissance de photos ni de collection de recettes prêtes à l'emploi. Pas de compteur de pas, pas de suivi de l'hydratation, pas de journal d'entraînement, aucune fonctionnalité sociale. Pas de publicité, pas de profils publics, rien n'est vendu. Une connexion Internet est requise.

🇪🇺 FABRIQUÉ DANS L'UE
Unités métriques et bibliothèque culinaire basée sur les aliments de base et les habitudes de cuisine européennes.

💳 ABONNEMENT
Ouvrez PREP sans saisir vos informations de paiement. La création d'un compte vous donne accès à 14 jours d'accès complet et gratuit. Aucun frais ne vous sera facturé à la fin de la période d'essai. Ensuite, PREP fonctionne comme un abonnement mensuel, affiché sur Google Play avant l'achat. Vous pouvez gérer ou annuler votre abonnement à tout moment dans les paramètres de votre compte Google Play.

Téléchargez PREP et commencez votre essai gratuit de 14 jours dès aujourd'hui.

Politique de confidentialité : https://soleonstudio.com/privacy.html
Conditions d'utilisation : https://soleonstudio.com/terms.html

Développé et maintenu par une seule personne. Pour tout bug, question ou demande : prep.app.contact@gmail.com

PREP est destiné à une utilisation générale en matière de nutrition et de remise en forme. Il ne constitue pas un avis médical, un diagnostic ou un traitement.