머슬에코

Muscle Echo es una aplicación de gestión de entrenamientos sin conexión que te permite registrar y analizar sistemáticamente tu entrenamiento con pesas.

Durante tu entrenamiento, puedes seleccionar una rutina para registrar rápidamente series, peso, repeticiones y tiempos de descanso. Después del entrenamiento, puedes consultar tus récords personales, volumen de entrenamiento, estimulación por grupo muscular y tendencias de crecimiento basadas en tus registros de rendimiento.

Puedes crear tus propias rutinas o combinar varias para gestionar programas semanales o de varias semanas. Puedes empezar consultando programas preestablecidos, y también ofrece flujos de trabajo para la creación de rutinas que se pueden usar con aplicaciones de IA externas como ChatGPT, Claude y Gemini.

Muscle Echo almacena primero los datos de entrenamiento en tu dispositivo. Se puede usar sin cuenta, y la copia de seguridad y sincronización en la nube solo están disponibles cuando sea necesario, iniciando sesión con Google o Apple. Características principales:

- Crea y gestiona rutinas y programas

- Registra series, peso, repeticiones y tiempo durante los entrenamientos

- Temporizador de descanso y pantalla de ejecución del entrenamiento

- Consulta el historial y el diario de entrenamientos

- Registra tus récords personales (PR) y tu repetición máxima (1RM)

- Analiza el volumen de entrenamiento y los mapas musculares por grupo muscular

- Asistencia de IA para la creación de rutinas

- Importa archivos CSV de Strong y Hevy

- Gestiona el equipo del gimnasio

- Compatible con coreano e inglés

- Copia de seguridad en la nube opcional

Muscle Echo está diseñada para que el registro sea más rápido, el análisis más profundo y la gestión de rutinas más sistemática. Introduce datos fácilmente incluso en intervalos cortos entre series y comprueba cómo evoluciona tu cuerpo después del entrenamiento.

※ Las guías de entrenamiento y las recomendaciones de IA de la aplicación son solo para información general y no constituyen asesoramiento médico. Si tienes alguna lesión o afección médica, consulta con un profesional antes de hacer ejercicio.