Macro & Lift Tracker: Mofilo

Mofilo es el rastreador de macronutrientes y de entrenamiento diseñado para quienes se encuentran en fase de definición, aumento de masa muscular o recomposición corporal. Registra tus macronutrientes, tus entrenamientos y deja que tus revisiones semanales actualicen automáticamente tus objetivos de calorías y macronutrientes.

REGISTRADOR DE MACRONUTRIENTES ADAPTATIVO PARA DEFINICIÓN, AUMENTO DE MASAJE Y RECOMPOSICIÓN CORPORAL

Mofilo es un rastreador de macronutrientes y contador de calorías que se adapta cada semana según tu ingesta real y la evolución de tu peso. Ya sea que estés en fase de definición, aumento de masa muscular magra o recomposición corporal, tus objetivos de macronutrientes se actualizan según tu progreso real, no con un valor de TDEE estático que deja de funcionar en cuanto tu cuerpo cambia.

El rastreador de macronutrientes gestiona simultáneamente los objetivos de proteínas, carbohidratos, grasas y calorías. El contador de calorías es rápido: escanea códigos de barras, captura fotos, introduce tu voz o busca entre más de 2,8 millones de alimentos verificados por el USDA, Health Canada, NCC y otros.

REGISTRADOR DE ENTRENAMIENTO Y REGISTRO DE GIMNASIO EN UNA SOLA APP

Mofilo también es un completo rastreador de entrenamiento y registro de gimnasio. Registra series, repeticiones y pesos para cualquier levantamiento. Controla la sobrecarga progresiva a lo largo del tiempo.

El registro de entrenamiento abarca más de 1100 ejercicios de entrenamiento de fuerza, hipertrofia, levantamiento de potencia y rutinas de culturismo. Visualiza tus ganancias de fuerza en gráficos claros. Usa el registro de entrenamiento en fase de definición, volumen o mantenimiento. Tus datos de entrenamiento se ajustan a tu fase nutricional.

CAPÍTULOS: UNA FASE A LA VEZ

La mayoría de los registros de macronutrientes y de entrenamiento imponen un único objetivo para todo tu historial. Mofilo organiza tu entrenamiento en capítulos: definición, volumen, mantenimiento o competición.

Nombra tu fase, define tu motivación y Mofilo te mostrará el motivo antes de cada registro de comidas y cada entrenamiento. Tus datos se conservan a medida que avanzas de la fase de definición al mantenimiento y al volumen.

REVISIONES SEMANALES EFICACES

Cada semana, Mofilo revisa tu tendencia de peso, ingesta y volumen de entrenamiento. Tus macronutrientes se ajustan automáticamente. Ya no tendrás que adivinar si tu gasto energético total diario (TDEE) sigue siendo preciso después de 8 semanas de definición.
La recalibración semanal del registro de macronutrientes reemplaza las hojas de cálculo estáticas que dejan de funcionar cuando tu metabolismo se adapta.

¿QUÉ INCLUYE?

Registro de macronutrientes que se actualiza semanalmente con tus datos reales, no con un TDEE estático.
Contador de calorías con más de 2.8 millones de alimentos verificados (USDA + Health Canada + NCC).
Registro de entrenamientos con más de 1100 ejercicios y seguimiento de sobrecarga progresiva.
Registro de gimnasio con series, repeticiones, pesos, superseries y temporizador de descanso.
Mediciones corporales, registro de peso y fotos de progreso.
Sincronización con Apple Health y Health Connect.
Seguimiento de fases por capítulos (definición, volumen, mantenimiento, competición).
Tu motivación se muestra antes de cada registro de comidas y entrenamiento.

DISEÑADO PARA LEVANTAR PESAS, NO PARA DIETAS.
Mofilo es el registro de macronutrientes para levantadores de pesas que se preocupan por la fuerza y ​​el físico. El registro de macronutrientes, el registro de entrenamientos y los controles semanales están diseñados para fases de definición, volumen y recomposición corporal, no para dietas de 1200 calorías. Controla tus macronutrientes para perder grasa, ganar masa muscular magra, hipertrofia o entrenamiento de fuerza. El registro de entrenamientos es compatible con levantamiento de pesas, culturismo y rutinas híbridas.

PRECIOS

Anual: $119.99 con una prueba gratuita de 7 días. Mensual: $24.99, sin prueba. Cancela cuando quieras en Configuración.

Mofilo: contador de macronutrientes, contador de calorías, registro de entrenamientos y registro de gimnasio. Diseñado para cada etapa de tu entrenamiento.

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