RunCalc

🏃 Votre assistant de course intelligent – ​​tout ce dont vous avez besoin au même endroit !

Que vous soyez débutant ou coureur confirmé, cette application vous aidera à planifier vos entraînements, à suivre vos progrès et à obtenir de meilleurs résultats.

Fonctionnalités clés :

• Calculateur de course – calculez facilement votre allure, votre vitesse, la distance et le temps.

• Zones de fréquence cardiaque – calculez vos zones d'entraînement pour des séances plus efficaces et plus sûres.

• Prédictions de course – estimations de vos temps pour le 10 km, le semi-marathon (21,1 km) et le marathon (42,2 km) en fonction de votre forme actuelle.

• Hydratation – aide à déterminer la quantité de liquides nécessaire avant, pendant et après l'entraînement.

• Analyse des temps intermédiaires – planifiez et analysez vos temps intermédiaires pour une meilleure répartition de vos efforts.

• Suggestions d'entraînement – idées de séances d'entraînement variées en fonction de vos objectifs.

• Journal d'entraînement – enregistrez chaque course et suivez vos progrès. • Calendrier – Planifiez vos prochains entraînements et obtenez une vue d'ensemble de votre programme.

L'application est conçue pour être rapide, facile à utiliser et utile aussi bien pour l'entraînement quotidien que pour la préparation aux compétitions.

Entraînez-vous plus intelligemment. Planifiez mieux. Dépassez vos limites !