Mindful App: Pause & Focus

Mindful 앱은 차분하고 마음챙김적인 앱 차단 및 화면 시간 관리 도구로, 부정적인 생각에 사로잡혀 끊임없이 앱을 들여다보는 습관을 멈추고 집중력을 되찾도록 도와줍니다. 단순히 앱을 차단하는 강압적인 차단기와 달리, Mindful 앱은 사용자의 집중력을 흐트러뜨리는 앱과 사용자 사이에 부드럽고 의도적인 휴식 시간을 제공합니다. 처벌이 아닌 자각과 디지털 웰빙을 중심으로 설계되었습니다.

Instagram, TikTok, X, YouTube 등 어떤 앱이든 사용하려는 순간, Mindful 앱은 그 순간을 포착하여 "지금 이렇게 집중하고 싶은가요?"라고 묻습니다. 심호흡, 짧은 명상, 또는 일상생활에서 할 수 있는 작은 행동만으로도 스마트폰을 내려놓고 집중력을 유지하며 화면 사용 시간을 효과적으로 관리할 수 있습니다. Mindful 앱은 사용자가 스스로 통제할 수 있기 때문에 진정한 디지털 디톡스를 경험할 수 있도록 도와줍니다.

Mindful 앱을 선택해야 하는 이유
• 엄격한 차단이 아닌, 마음챙김을 통한 휴식 시간 제공 - 사용자의 자율성을 존중하는 방해 요소 차단기입니다.

• 죄책감이 아닌 자각을 위한 설계. 수치심이나 끝없는 사용 시간 압박이 없습니다.

• 개인 정보 보호를 최우선으로 고려하여 설계되었습니다. 사용자의 활동 내역은 기기에 저장되며, 저희는 사용자의 데이터를 절대 판매하지 않습니다.

• 의도적이고 집중적인 스마트폰 사용을 위한 진정한 디지털 디톡스 도우미입니다.

• 화면 사용 시간을 줄이고, 의도적인 순간순간을 통해 스마트폰 중독에서 벗어나세요.

사용 방법
• 차단하고 싶은 방해되는 앱을 선택하세요. 앱 아이콘이 그대로 표시되어 어떤 앱을 일시 중지하는지 정확히 알 수 있습니다.

• 앱을 실행하면 Mindful 앱이 실시간 피드 대신 차분한 일시 정지 화면을 보여줍니다.

• 심호흡을 하거나, 간단한 명상을 시작하거나, 일상생활에서 할 수 있는 활동을 선택하거나, 할 일 목록을 확인하세요.

• 계속 사용하고 싶으신가요? 무료 일일 이용권이나 크레딧을 사용하여 의도적으로 스마트폰 사용을 줄이세요.

접근성 서비스
Mindful 앱은 Android 접근성 API를 사용하여 일시 중지하도록 선택한 앱을 열었을 때 이를 감지하고, 해당 순간에 마음 챙김 일시 정지 화면을 표시합니다. 이는 앱의 핵심 기능과 앱 차단 기능에 필수적이며, 앱이 어떤 앱이 전경에서 실행 중인지 알 수 있는 유일한 방법입니다. 접근성 서비스는 오직 이 목적으로만 사용되며, 화면 내용을 읽거나 키 입력 또는 비밀번호를 캡처하거나 개인 데이터를 수집하거나 네트워크 호출을 수행하지 않습니다. 사용자의 개인 정보는 완벽하게 보호됩니다.

주요 기능
• 집중력과 생산성을 저해하는 앱을 차단하는 명상 앱
• 충동적인 스크롤링을 멈추게 하는 호흡 및 마음 챙김 안내 메시지가 포함된 화면 일시 정지 기능
• 1분 안에 집중력을 되찾는 명상 가이드 (Pro 버전 무제한 이용 가능)
• 화면 일시 정지 시 할 일 목록(액션 캘린더) 제공 - 스크롤링 대신 의도한 행동을 실천하세요
• 집중력 향상에 도움이 되는 대안: 누군가에게 연락하기, 장보기 목록 업데이트, 잠깐 외출하기
• 일일 무료 이용권 및 크레딧 시스템으로, 매번 신중하게 잠금 해제하세요
• 설정 가능한 규칙: 재잠금 시간, 잠금 해제 비용, 구매 쿨다운 설정으로 더욱 강력한 사용 패턴 구축
• 3일, 주간, 월간 단위로 제공되는 화면 사용 시간 요약으로 디지털 웰빙 관리
• 아름답고 차분한 테마로 일시 정지를 선물처럼 느껴보세요
• 클라우드 백업 기능 (선택 사항) - 이메일 또는 Google 계정으로 로그인하여 차단된 앱, 일정, 설정, 목록을 동기화하고 새 기기에서 복원할 수 있습니다
• 영어, 스페인어, 포르투갈어, 독일어, 프랑스어, 아랍어 지원

MINDFUL APP PRO
업그레이드하기 프로 플랜으로 더 많은 일일 잠금 해제 크레딧, 무제한 명상 가이드, 더욱 강력한 자기 통제 기능, 그리고 다양한 테마를 이용해 보세요. 집중력과 디지털 웰빙을 위한 작은 투자입니다. 주간, 월간 또는 연간 플랜 중에서 선택하세요.

대상
• 화면 사용 시간을 줄이고, 부정적인 정보 검색을 멈추고, 스마트폰 중독을 극복하고자 하는 모든 분
• 집중력이 필요하고 방해 요소를 최소화해야 하는 학생 및 재택 근무자
• 화면 사용 시간 제한 및 방해 요소 차단 기능을 부담 없이 사용하고 싶은 분
• 건강한 디지털 습관을 만들고 스마트폰과의 더욱 차분한 관계를 구축하고자 하는 부모님 및 모든 분

마인드풀 앱은 제한이 아닙니다. 충동적인 행동과 실제 사용 사이에 잠시 멈추는 시간을 주는 명상 도우미입니다. 집중력을 유지할지 여부는 항상 당신의 선택에 달려 있습니다.

스크롤하기 전에 잠시 멈추세요. 방해 요소를 차단하세요. 집중력을 되찾으세요.