Method Pilates Studio

메소드 필라테스에 오신 것을 환영합니다. 메소드 필라테스는 여러분의 현재 상태에 맞춰 설계된 모던한 리포머 필라테스 스튜디오입니다.
메소드에서는 움직임이 강렬하고, 의도적이며, 누구나 쉽게 접근할 수 있어야 한다고 믿습니다. 필라테스를 처음 시작하시는 분이든, 더욱 심도 있게 수련하시는 분이든, 모든 수업은 여러분이 더 나은 움직임을 경험하고, 더 강해지고, 몸과 다시 연결될 수 있도록 구성되어 있습니다.
있는 그대로 오세요
부담도, 기대도 없습니다. 그저 지금 여러분의 상태에 맞는 움직임만 있으면 됩니다.

우리의 방법
저희만의 독창적인 접근 방식은 근력, 흐름, 회복을 조화롭게 결합하여 균형 잡힌 전신 운동을 선사합니다.
메소드 시그니처: 근력, 컨트롤, 흐름을 결합한 역동적인 전신 리포머 수업
메소드 번: 심박수를 높이고 지구력을 향상시키도록 설계된 고강도 수업
메소드 리스토어: 유연성, 회복, 심층적인 이완에 초점을 맞춘 느리고 편안한 회복 운동
메소드의 차별점
모든 레벨을 위한 리포머 기반 필라테스
소규모의 집중적인 수업 환경
자세, 정렬, 그리고 신중한 진행에 중점
웰빙과 회복에서 영감을 받은 따뜻하고 품격 있는 스튜디오 환경
꾸준함과 성장을 중심으로 구축된 지지적인 커뮤니티
단순한 움직임 그 이상
메소드는 강인함이 단순히 신체적인 것만이 아니라 정신적, 감정적, 그리고 개인적인 것이라는 믿음을 바탕으로 합니다. 저희의 목표는 모든 수업이 끝날 때쯤 여러분이 들어올 때보다 더 안정되고, 더 유능하고, 더 연결된 느낌을 갖도록 돕는 것입니다.
근력 강화, 회복, 스트레스 해소, 또는 변화 등 어떤 목표를 가지고 있든, 이곳에는 여러분을 위한 자리가 있습니다. 있는 모습 그대로 오세요. 거기서부터 성장해 나가세요. 그것이 바로 우리의 방법입니다.