Method Pilates Studio

メソッドピラティスへようこそ。ここは、あなたの現在のレベルに合わせて設計された、モダンなリフォーマーピラティススタジオです。

メソッドでは、動きは力強く、意図的で、そして誰でもできるものであるべきだと考えています。ピラティスを始めたばかりの方も、練習を深めたい方も、すべてのクラスは、より良い動き、より強い体、そして身体とのつながりを取り戻すことを目的としています。

ありのままのあなたでお越しください。
プレッシャーも、期待もありません。ただ、今のあなたに寄り添う動きがあるだけです。

私たちのメソッド
私たちの独自のメソッドは、筋力、フロー、リカバリーを融合させ、バランスの取れた全身体験を提供します。
メソッド・シグネチャー：筋力、コントロール、フローを組み合わせた、ダイナミックな全身リフォーマークラス
メソッド・バーン：心拍数を上げ、持久力を高める高強度クラス
メソッド・リストア：可動性、リカバリー、そして深い解放に焦点を当てた、ゆったりとした回復系クラス
メソッドの特徴
あらゆるレベルに対応したリフォーマーベースのピラティス
少人数制で、意識的なクラス設定
フォーム、アライメント、そして意識的な進歩に重点を置く
ウェルネスとリカバリーにインスパイアされた、温かく洗練されたスタジオ環境
継続性と成長を重視する、サポート体制の整ったコミュニティ
単なる動き以上のもの
メソッドは、強さとは身体的なものだけではなく、精神的、感情的、そして個人的な強さでもあるという信念に基づいています。私たちの目標は、クラスを終えるたびに、来た時よりも地に足がつき、自信がつき、より繋がりを感じられるようになることです。筋力アップ、回復、ストレス解消、あるいは自己変革など、あなたの目標が何であれ、ここにはあなたにぴったりの場所があります。
ありのままのあなたで来てください。そこから成長を始めましょう。それが私たちのメソッドです。