Methode Delavier

O Método Delavier é o seu treinador pessoal no seu bolso.

Siga os programas de treino e os planos nutricionais personalizados para si, utilizando o Método Delavier, e progrida diariamente com orientação profissional baseada na sua anatomia e tipo físico.

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🏋️ TREINAMENTO POR TIPO DE CORPO
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• Receba programas de treinamento personalizados, adaptados ao seu tipo de corpo e objetivos (ganho de massa muscular, perda de peso, desempenho, condicionamento físico)
• Veja cada exercício com demonstrações em vídeo e pontos de referência anatômicos
• Registre suas séries, repetições e pesos em tempo real
• Visualize seu progresso em cada exercício
• Histórico completo das suas sessões

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🥗 NUTRIÇÃO PERSONALIZADA
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• Planos nutricionais personalizados, adaptados às suas necessidades
• Acompanhamento das suas refeições e ingestão alimentar
• Receitas adaptadas ao seu programa
• Ajustes regulares com base no seu progresso