Methode Delavier

デラヴィエメソッドは、あなたのポケットに入るパーソナルコーチです。

デラヴィエメソッドに基づいた、あなた専用のトレーニングプログラムと栄養プランに従い、解剖学的構造と体型に基づいた専門的な指導を受けながら、毎日着実に進歩しましょう。


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🏋️ 体型別トレーニング
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• 体型と目標（筋肉増強、減量、パフォーマンス向上、フィットネス）に合わせたパーソナライズされたトレーニングプログラムを提供します。
• 各エクササイズを動画によるデモンストレーションと解剖学的参照ポイントで確認できます。
• セット数、回数、重量をリアルタイムで記録します。
• 各エクササイズの進捗状況を視覚化できます。
• セッションの履歴をすべて確認できます。

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🥗 カスタマイズされた栄養指導
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• ニーズに合わせたパーソナライズされた栄養プランを提供します。
• 食事と摂取量の記録を行います。
• 体型に合わせたレシピを提供します。あなたのプログラム
• あなたの進捗状況に基づいた定期的な調整