마음쉼

Mind + Rest, um aplicativo de meditação para acalmar o seu dia
Você passou o dia correndo sem um momento de descanso, sem encontrar tempo para cuidar da sua mente? Maumshim é um aplicativo de meditação que parte das suas emoções atuais. No momento em que você responde à pergunta "Como você está se sentindo hoje?", os sons que você mais precisa virão até você.

■ Meditação personalizada a partir do seu humor

Alegria, solidão, exaustão, sensação de estar correndo contra o tempo — selecione as emoções que mudam diariamente e nós recomendaremos conteúdo de meditação adequado ao seu estado de espírito do dia. Você não precisa se forçar a esvaziar a mente. Basta começar com o seu estado de espírito atual.

■ Sons para um sono reparador

Incluímos sons ASMR para noites de insônia, sons suaves de chuva, ruído branco e sons da natureza. Deixe para trás a tensão do dia e mergulhe lentamente em um sono profundo.

■ Apenas 5 minutos de atenção plena na vida diária

Sem pressão, mesmo com uma agenda lotada. Reúna sua mente dispersa e traga-a de volta ao centro com breves meditações de respiração e sons de atenção plena.
■ Novas Meditações Cuidadosamente Selecionadas pelos Editores

Descubra sons recomendados, cuidadosamente escolhidos entre o conteúdo de meditação recém-adicionado. Um novo descanso espera por você a cada vez. Para você que trabalhou duro hoje, o Mind Rest oferece o conforto mais tranquilo.