MacroLift

MacroLift는 운동 루틴을 체계적으로 관리하고, 식단을 조절하며, 운동 성과를 손쉽게 추적할 수 있도록 설계된 트레이닝 및 영양 관리 앱입니다.

MacroLift를 사용하면 운동 기록, 맞춤 루틴 생성, 일일 매크로 영양소 모니터링, 전반적인 운동 성과 추적이 가능합니다.

- 트레이닝:

목표에 맞춰 나만의 트레이닝 루틴을 만들고 관리하세요. 운동 종류, 세트 수, 횟수, 무게, 휴식 시간을 기록하여 각 운동 세션을 정확하게 추적할 수 있습니다.

MacroLift는 800개 이상의 사전 정의된 운동 라이브러리를 제공하며, 나만의 맞춤 운동 루틴을 만들 수도 있습니다.

- 영양 ​​관리:

칼로리, 단백질, 탄수화물, 지방 섭취량을 실시간으로 추적하며 완벽한 음식 일기를 작성하세요.

데이터베이스에서 음식을 검색하고, 바코드를 사용하여 제품을 스캔하고, 나만의 맞춤 음식 목록을 만들고, 즐겨찾기에 저장하여 빠르게 확인할 수 있습니다.

또한, MacroLift는 AI 기반 음식 분석 기능을 제공하여 사진이나 설명만으로 영양 정보를 얻을 수 있도록 지원합니다.

- 진행 상황:

체중, 신체 측정치, 개인 최고 기록(PR) 그래프를 통해 진행 상황을 추적하세요. 기록을 검토하여 시간이 지남에 따라 어떻게 향상되는지 확인하고 훈련 및 영양에 대한 더 나은 결정을 내리세요.

- MacroLift Pro:

MacroLift Pro를 사용하면 다음과 같은 고급 기능을 이용할 수 있습니다.

• 무제한 영양 AI (공정 사용 원칙 적용)
• 광고 없는 환경
• 무제한 즐겨찾기 추가
• 무제한 운동 기록
• 식단 기록 저장

MacroLift는 더 나은 훈련, 더 효율적인 식단 관리, 그리고 모든 진행 상황 데이터를 하나의 앱에서 확인하고 싶은 사람들을 위해 설계되었습니다.

MacroLift를 무료로 다운로드하고 지금 바로 훈련과 영양 관리를 시작하세요.